保定民众耳鼻喉：注意！冬季过敏性鼻炎预防攻略来啦

进入冬季，天气又开启了“雾霾模式”，雾霾天气不仅降低了能见度，也威胁着大家的身体健康。有调查显示：在冬季，北方的过敏性鼻炎发病率要高于南方，城市要高于农村。近一周来，保定各大医院的过敏性鼻炎、咽炎和哮喘的患者就有明显增多的趋势……

雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物组成，雾霾中的有害物质可对人体呼吸系统、心血管系统、血液系统以及生殖系统等带来健康危害。老人、孕妇、儿童、室外工作者、过敏性疾病和呼吸系统疾病患者在雾霾天中尤其要注重防护。

鼻腔是一个开放的门户，当我们呼吸时，会不可避免地将空气中的有害颗粒吸入体内。一些有害的颗粒可能会刺激免疫系统而诱发或加重过敏性疾病，另外，过敏性鼻炎也非常容易合并哮喘，哮喘的急性发作还有可能危及生命。

重点来啦!那么在雾霾天气，过敏性鼻炎患者该如何做好防护呢?

01、少开门窗

研究表明，如果关闭门窗，室内的PM2.5浓度可减少30%左右。我们可以在阳台、客厅、卧室、办公室放置一些吸附能力较强的绿色植物，也可以使用空气净化器，但要注意勤换过滤芯。

02、减少户外活动

保定民众耳鼻喉医院提醒：雾霾天大家要减少户外活动，减轻雾霾环境下暴露程度，这样就能降低雾霾对人体健康危害。尤其是患有基础性疾病的老人、过敏性鼻炎患者和免疫力较低的儿童，更要尽量减少户外活动。

03、合理饮食

多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，有效补充维生素，应多吃能够润肺除燥、祛痰止咳的食物，保护人体呼吸道。

04、做好个人卫生

雾霾天气外出回家时，入户前先要弹去衣帽上的浮尘;进入室内后，应及时用清水清洁面部和鼻腔，最大限度减少有害物质的附着和吸入。

05、外出做好防护

雾霾天户外活动时，过敏性鼻炎患者要做到“短平快”，也就是“短暂停留，平和呼吸，小步快走”。外出时应戴口罩、戴帽子、穿长衣，做好个人防护。

06、少带隐形眼镜

保定民众耳鼻喉医院提醒：隐形眼镜易使眼角膜缺氧，在雾霾天气中，过多有害颗粒刺激泪膜，会导致泪液蒸发过快，出现眼干、眼涩等问题，伤害角膜和结膜。

07、及时就医

如果出现反复打喷嚏、流清涕、咳嗽、鼻塞、气喘等症状，应及时就医。

保定民众耳鼻喉医院突出“以人为本”的服务理念,实行一个病人一个医生、一个医生一个诊室的“一对一”的诊疗模式,病房配有空调、电话、电视、宽带网、热水器等设施。微电脑传呼系统密切医患交流,医生诊室配有互联网,可实现国内外远程医师同步会诊。另外,医院实行全程导医服务,无假日医师医院,费用经济合理,为患者提供了一个温馨、舒适、方便的就诊环境。

为了方便广大患者就诊,优化就诊流程,保定民众耳鼻喉医院推出绿色就诊通道。患者可拨打保定民众耳鼻喉医院电话提前预 约医师号,也可登陆保定民众耳鼻喉医院官方网站进行网上预 约,提前预 约患者可进入绿色就诊通道,享受优先就诊权。请您正确填写个人信息:姓名、年龄、手机号码、预 约科室、预 约时间、预 约项目。24小时内会有工作人员短信通知,以便在就诊时我们能凭短信确认您的身份。