办公室女性预防阴道炎的措施 阴道炎怎样自我检测

办公室女性预防阴道炎的措施

办公室女性预防阴道炎的措施？阴道炎是女性常见疾病，患有阴道炎常常让女性苦不堪言，严重的话会导致坐立难安，办公室女性朋友患上阴道炎的话就更为之困扰，那么如何做到预防阴道炎呢？

1、学会把握机会锻炼身体。白领女性的时间表总是很紧，其实，锻炼也要学会抓时间，比如早上刷牙的时候，可以两脚并拢，脚尖点地，虽然只是很小的动作，却能锻炼阴道，专业预防阴道炎。

2、棉质内裤，不穿紧身裤。白领女性较好穿纯棉的内裤，即能吸湿又能专业减少细菌的感染。少穿紧身裤可让盆腔血液畅通，下身干爽，均可专业预防阴道炎。

3、清排阴毒。白领女性用电脑多，而且经常在办公室一坐就是好几个小时，导致白领女性阴毒淤积很多，所以需要清排阴毒，提高阴道自身对阴道炎的抵抗能力。

4、喝蜂蜜，喝酸奶。蜂蜜能润肠通便，减少宿便引起的内分泌失调。喝酸奶能专业抑制阴道致病菌的生长，从而专业预防阴道炎。

5、少熬夜。由于工作的压力，常使白领女性成为“黑夜中的战斗者”，熬夜会破坏人体正常生物钟，导致内分泌失调，阴道自身防御能力下降，让阴道炎有机可乘。

阴道炎怎样自我检测

阴道炎是女性为常见的阴道炎症。常因病原微生物感染反致。阴道炎依据年纪和感染源的不同，可以分为滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、淋病性阴道炎、老年性阴道炎。那阴道炎怎样自我检测呢？

女性朋友可以根据阴道炎的症状来检测是否患有阴道炎。通常患上阴道炎后，女性朋友都会表现出外阴瘙痒，白带异常等症状。女性朋友可以通过以下阴道炎自我检测方法来判断是否感染上阴道炎。

细菌性阴道炎：常见症状白带增多，呈灰白色，稀薄。有外阴及阴道瘙痒，分泌物增多，有鱼腥臭味，可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感。

霉菌性阴道炎：主要症状为白带稠厚，呈豆腐渣和凝乳状白色。外阴及阴道瘙痒及灼痛，小阴唇内侧及阴道粘膜有白色膜状物覆盖。

滴虫性阴道炎：主要症状表现为白带增多，呈泡沫状、黄绿色、黄白色。外阴及阴道瘙痒，阴道粘膜充血，可见红色斑点；另外，女性朋友还可根据瘙痒程度，分泌物形态，测分泌物的pH值来具体判断为何种阴道炎。

瘙痒程度：这三种阴道炎一般都伴有外阴瘙痒的症状，不过程度不同。霉菌性阴道炎病人外阴瘙痒程度重，且有灼烧感；滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎病人外阴瘙痒较轻微，细菌性阴道炎病人也可不伴有外阴瘙痒。

分泌物形态：霉菌性阴道炎病人的阴道分泌物常为白色豆腐渣样，稠厚；滴虫性阴道炎病人，其阴道分泌物常为脓性泡沫状，稀薄；细菌性阴道炎病人，阴道分泌物为白色，并伴有鱼腥臭味。

分泌物pH值：不同的阴道炎，分泌物的pH值不同。霉菌性阴道炎患者的阴道pH值通常在4.0~4.7范围内；滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎，其分泌物的pH值，一般都在4.7以上。至于分泌物的pH值测试，可以自备一些pH测纸，如果没有测纸就需到医院进行检查确定。

为什么会得霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎的致病菌称为假丝酵母菌，这是一种机会致病菌，只有在全身及阴道局部细胞免疫能力下降，假丝酵母菌大量繁殖并转变为菌丝时，才出现临床症状，常见的发病诱因为广泛运用抗生素、妊娠糖尿病、大量运用免疫抑制剂及接受大量雌激素治疗。

长期运用抗生素抑制乳酸菌生长，有利于假释酵母菌繁殖；妊娠期糖尿病时机体免疫力下降，阴道组织内糖原增加，酸度增高，有利于假丝酵母菌生长；大量运用免疫抑制剂，如皮质类固醇激素，或存在免疫缺陷综合征，机体抵抗力下降。

因此，在平时的生活中要保持外阴干净、卫生，勤换内裤，穿棉质宽松内裤，经常煮内裤或暴晒内裤，如果女方患病，无需对性伴侣进行常规治疗。