脑供血不足的原因，脑供血不足如何改善？主要有这几点

为了让更多的人认识“脑供血不足”，今天我们就一起来聊一聊这几个相关问题。

什么是脑供血不足？

脑供血不足，顾名思义，就是脑部某一局部的血液供应不足而导致的脑功能障碍。严格来讲，脑供血不足并不是一个疾病，而是一系列症状的俗称。

脑供血不足高发于老年人。据不完全统计，60岁以上人群中，70%的人有不同程度的脑供血不足；80岁以上老人中，脑供血不足者占80%。但不排除年轻人也可能存在这一情况。

脑供血不足最主要的症状为经常反复出现的头晕、头昏、头痛，且常有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等发生。有这些症状的人发生脑梗死和老年痴呆的概率更高，因此，生活当中应多了解脑供血不足的原因，脑供血不足如何改善等问题，以积极预防，及时治疗。

那么，脑供血不足的原因是什么？生活当中该如何避免？

脑供血不足的原因最常见为以下三个方面：

1、脑血管粥样硬化：众所周知，动脉粥样硬化是导致冠心病的主要原因，其实这种血管的变化并不只是出现在心脏，全身其它地方都可以出现，也包括大脑。长期动脉粥样硬化会导致血管狭窄和弹性下降，进而影响大脑血液的供应，出现脑供血不足，在当下，这种原因是最为常见的。

2、心血管疾病：合并心梗、心衰等疾病时，心脏射血功能降低，使体内循环血量不足，不能满足脑供血需求。

3、颈部病变：颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑部发生供血不足。

那么，脑供血不足如何改善？

脑供血不足如何改善最重要是做到以下2点：

1、正确的生活方式：避免长期的精神过度紧张，限酒、戒烟，规律作息，不熬夜。清淡饮食，少吃油腻，多吃蔬菜水果，适当运动等。

2、合理规范治疗：针对脑供血不足的原因进行治疗，如合理控制血压、血脂、血糖，保持颈椎健康等。脑供血不足如何改善？在缓解症状方面，临床常用活血化瘀的中成药如络泰血塞通软胶囊。

络泰血塞通软胶囊是治疗心血管疾病的常用药，是以从植物三七中提取出来的三七总皂苷为主要成分制成的纯中药制剂。血塞通软胶囊有活血化瘀、通脉活络的作用，可降低血液粘稠度，使血流顺畅，预防血栓形成，同时还可扩张血管，改善脑部微循环，从而改善脑部供血、保护脑细胞等作用。

此外，络泰血塞通软胶囊还可发挥抗炎作用,通过抑制炎症反应从而稳定斑块、减轻动脉粥样硬化。我国《脑血管健康管理与脑卒中早期预防专家共识》（2017）推荐其可应用于脑卒中的防治。

最后需要提醒的是，对于脑供血不足，唯有预防才是完全之策。建议超过50岁的男性、绝经后的女性、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等人群，应每年定期体检，做脑部供血情况的相关检查。