北京同仁堂阿胶怎么吃？阿胶糕一天吃几块合适？养颜这样吃效果好

如何能让暗沉、萎黄的肌肤变得红润有光泽？用了各种化妆品还不见好转的情况下，大家不妨学学杨贵妃的“养颜”妙招——服用养血中药阿胶“以内养外”。北京同仁堂阿胶怎么吃呢？阿胶糕一天吃几块合适呢？

还是老规矩，为了能“知己知彼，百胜不怠”，在介绍北京同仁堂阿胶怎么吃，阿胶糕一天吃几块合适之前，大家得先了解为什么脸色不好可以服用阿胶来改善？

脸色不好大多源于体内血虚！

血，是循行于脉中而富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。血循脉而流于全身，发挥营养和滋润作用，为脏腑、经络、形体、官窍的生理活动提供营养物质，是人体生命活动的根本保 证。

女性，本来就是“以血为本”，如果血虚，则不能上荣于面，也就是说不能很好地给肌肤营养，就会出现面色暗沉、萎黄等。一般来说，血虚的女性，还容易出现易疲劳、健忘、睡眠比较差等症状，而中医认为补血最 好莫过于药食同源的“补血圣药”——阿胶。

阿胶的服用效果与其产品的质量息息相关，所以要尽量购买质量上乘的阿胶，比如北京同仁堂阿胶。那么，它到底好在哪呢？

北京同仁堂阿胶选用的原料驴皮都是上等驴皮（整张、冬板、带头耳、没有霉变等），采用的古法炮制与现代相结合的工艺，使生产出的阿胶纯度高、质量好。为了保 证卫生和方便食用，采用的是独立小包装。

北京同仁堂阿胶怎么吃比较好？

最简单的方法是，拿出一小袋阿胶，直接敲碎，加入热水或热牛奶中，搅拌均匀就可以，还可以根据个人口味加入冰糖、红糖、蜂蜜等调味。

除此之外，北京同仁堂阿胶怎么吃更美味？还可以根据个人口味和习惯做成阿胶粥、阿胶炖肉、阿胶炖排骨、阿胶银耳百合汤等等，这些都是阿胶的吃法。

如果喜欢吃阿胶，想尝试不同口味，也可以直接购买方便即食、美味的阿胶糕。

那么，阿胶糕一天吃几块合适呢？由于不同品牌阿胶糕的组成与各成分含量不同，食用量也是有差异的，那么阿胶糕一天吃几块合适呢？

北京同仁堂生产的阿胶糕是由阿胶、核桃仁、黑芝麻、黄酒、冰糖配合熬制而成，选材道地，工艺优良，一天吃2-3块就可以。

除了这种经典的原味阿胶糕，北京同仁堂还出品了玫瑰花味、桂花味、大枣味等阿胶糕，如果吃腻了一个口味，可以多换几个口味来吃。

人体的各个脏腑，只有得到了血的濡养和滋润，才会阴阳平衡，功能正常，保 证机体处于健康向上的状态。阿胶除了能补血养颜，还能滋阴，对肺燥咳嗽、心烦不眠等阴虚的症状也有改善，还有助于增强体质。因此，不管是养颜人群，还是想调理身体的人群，不管是年轻人，还是中老年人，都可以尝试选择服用阿胶来滋阴补血。那么，北京同仁堂阿胶怎么吃？阿胶糕一天吃几块合适？上述方法适合每个人。