乳腺增生的危害有哪些？

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、肿块等症状。虽然大多属于良性病变，但如果不及时干预，可能引发更严重的健康问题，如乳腺炎甚至乳腺癌。

1、引起乳房不适：乳腺增生最直接的危害是导致乳房胀痛、触痛和肿块，尤其在月经前后症状更为明显。长期的不适感会影响日常生活质量，甚至引发焦虑或情绪波动。缓解方法包括热敷、按摩以及穿着合适的内衣，避免乳房受到压迫。

2、增加乳腺炎风险：乳腺增生可能导致乳腺导管堵塞，进而诱发乳腺炎，表现为乳房红肿、发热、疼痛等症状。预防措施包括保持乳房清洁、避免熬夜和过度劳累，必要时可服用抗生素进行消炎治疗。

3、潜在癌变风险：虽然乳腺增生本身并非癌症，但部分增生可能发展为不典型增生，增加乳腺癌的发生概率。定期进行乳腺超声或钼靶检查是早期发现病变的重要手段，尤其对于有家族史的人群更需提高警惕。

乳腺增生的治疗和管理需要结合症状的严重程度。对于轻度症状，可以通过调整生活方式，如减少咖啡因摄入、增加富含维生素E和B族的食物如坚果、全谷物来缓解。对于中度或重度症状，医生可能会开具激素调节药物或中药调理，必要时进行手术切除。

定期自我检查和专业体检是预防乳腺增生恶化的关键。通过科学的生活方式调整和及时就医，可以有效降低乳腺增生的危害，保障乳腺健康。