老年人新更要注意这些事项

66岁的黄老伯前几天在鬼门关走了一遭。早晨和儿子黄先生散完步刚回到家中，老人家就胸口又闷又痛，并出现气促、呕吐，不能动弹。黄先生看情况不对，立马打电话给妻子，所幸妻子是医生，怀疑是心梗，立马拨通了120，在10分钟内将黄老伯送到了广州市第一人民医院，确诊“急性心肌梗死”，经过一系列抢救才将黄老伯从“鬼门关”拉了回来。

已是冬季，天气变化较明显，心梗也进入高发期。专家提醒，急性心梗之前会常出现各种征兆，稍不注意就可能耽误治疗。

心梗为何秋冬季节高发？

广州市第一人民医院心内科副主任医师谭文亮表示，如果活动耐力明显下降，走路或饱餐后出现气短、胸闷，或者出现不明原因的心悸、头晕、眼前发黑，就要警惕自身的心血管健康，尤其是上了年纪、有基础疾病（例如高血压、糖尿病、高脂血症等）的病友，就更要注意身体变化，注意防范。

秋冬季节心梗高发，首先是因为温度湿度等剧烈变化，人体出现血压大幅度波动等反应，容易突发心脑血管疾病。其次是季节更替常会伴随生活习惯的改变，比如说饮水减少、血液变得更黏稠，饮食上盐分、油脂、糖分增加了，也容易造成急性血栓形成，诱发心梗。

警惕心梗前的危险信号

谭文亮指出，急性心肌梗死前常会出现各种征兆，如果不注意可能会耽误治疗。比如：

1.活动耐力的明显下降：做平时可以胜任的活动（比如日常运动、爬楼时）、饱餐后、情绪激动时若出现气短、喘憋、胸闷、心慌、眼前发黑等不适，这些预警症状提醒我们要关注自己的心血管健康，最好到医院做针对性的检查。

2.放射性疼痛：多数人不但有胸前区闷痛，同时可能出现嘴角以下、肚脐以上部位出现难以描述的压迫感、紧缩感、束缚感，比如上腹部痛、呕吐、下牙槽酸软、脖子紧缩感、上臂内侧疼痛、肩背痛等，这是心肌缺血后沿内脏神经分布出现的放射性疼痛，需要高度警惕，及时就诊。

谭文亮表示，现在心梗高危人群并不仅限于老年人，心梗也渐趋年轻化。他接诊过急性心梗的最小患者年仅21岁。很多年轻人健康意识不足，饮食无节制，大量吸烟、喝酒，缺乏运动，长期熬夜，也容易导致心梗。

身边人突发心梗

我们应该这样做

谭文亮表示，突发心梗非常危险，只有掌握有效的急救知识才可能挽救生命，以下这些知识必须要有！

1.提高急救意识，抢占黄金时间。

希望广大群众对心脑血管疾病提高警惕，一旦本人或旁人出现上述不适，能想到急性心梗。现在有完善120急救系统，有情况赶紧拨打电话，不要犹豫。心脏血管堵塞超过90分钟，就会出现不可逆转的心肌坏死，所以一旦发病，尽量抢占黄金90分钟，越早开通血管越能挽救心肌。

2.急救药物需常备，硝酸甘油能救命。

家里可以常备心梗急救用药，比如硝酸甘油，常说它“含在舌头下能救命”。一旦到有明显的胸闷、胸痛、气短，就可以含一片在舌下扩张血管，为进一步救治赢得时间。

3.掌握基本急救技能。

如果突发心梗，首先找一个安全的环境，坐下来或者躺下来，避免站立不稳摔伤撞伤。对旁人实施救治时不可随意挪动、猛烈摇晃病者，如果病者意识丧失或者呕吐，可以将其头侧过一边放置，避免患者呕吐堵塞喉咙。在此之前，一定要快速拨打急救电话。