时至6月，天气更热，人体为了散发体内的热能，毛孔扩大，出汗增加，此时过度冷却或过度冷却，容易引起夏季感冒，俗称热伤风。热伤风的症状包括:低热或自觉发热、头晕、因此，在炎热的天气下，使用空调和电风扇时，必须注意方法，防止不当的使用伤害身体。其次，从炎热的室外进入空调房间时，请尽快擦拭汗水。在自己家里，进入室内体温会稍微下降一点，汗水基本干燥后最好开空调。如果是宝宝，请多加注意。
最好避免频繁进出空调环境。如果在家里开多台空调，可以设置统一的温度，避免宝宝在不同温度的房间或客厅频繁适应，减少突然冷热生病的机会。除此之外，平日出汗后及时更换衣物，洗澡。注意洗澡，使皮肤毛孔张开，有利于阳光发热。需要注意的是，出汗后不要马上洗澡，出汗时不要用冷水洗澡，这样寒邪就有机会进入人体，不利于健康。
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