胰腺炎这个看似遥远的疾病，其实离我们很近。很多人以为腹痛才是胰腺炎的信号灯，但最.新研究发现，身体早就通过其他方式发出了求助信号。这些异常表现就像身体在悄悄拉预警，可惜大多数人根本没注意到。
一、皮肤突然变黄可能是胰腺在求助
1、黄疸悄悄出现
当胰腺头部出现炎症时，可能会压迫胆总管，导致胆汁排出受阻。这时皮肤和眼白会逐渐变黄，小便颜色加深像浓茶，大便却变得灰白。这种黄疸通常不痛不痒，很容易被误认为是熬夜或疲劳导致的肤色暗沉。
2、皮肤瘙痒难耐
胆汁淤积时，胆汁酸盐沉积在皮肤上会引起剧烈瘙痒。很多人第一反应是皮肤过敏或干燥，拼命涂抹各种护肤品。实际上这种瘙痒用普通止痒药膏根本不管用，而且越抓越痒。
二、血糖莫名波动不容忽视
1、突然出现的糖尿病症状
胰腺负责分泌胰岛素，当它发炎时可能影响胰岛素分泌。有些人会突然出现口渴、多尿、体重下降等糖尿病症状。如果平时血糖正常的人突然出现这些情况，建议查查胰腺。
2、血糖控制突然失效
原本控制良好的糖尿病患者，如果突然发现药物失效、血糖飙升，也要警惕胰腺问题。这可能是胰腺功能受损导致胰岛素分泌不足的表现。
三、消化系统异常不容小觑
1、厌油腻闻到油味就恶心
胰腺分泌的消化酶负责分解脂肪，当它罢工时，身体本能地抗拒油腻食物。很多人闻到油味就想吐，吃两口肥肉就反胃，还以为是胃病发作。
2、腹泻特别是有油花的腹泻
脂肪消化吸收不良时，大便会出现典型特征：量多、恶臭、浮在水面、有油花。这种腹泻用普通止泻药效果很差，因为根本问题是胰腺消化酶不足。
四、腰背部疼痛别总怪腰椎
1、持续性钝痛
胰腺位于腹腔深处，发炎时疼痛常放射到腰背部。很多人误以为是腰肌劳损或腰椎问题，拼命贴膏药、做理疗。实际上这种疼痛特点是持续存在、逐渐加重，平躺时可能更明显。
2、疼痛与饮食相关
胰腺炎疼痛常在饱餐后加重，特别是吃了油腻食物后。如果发现腰背痛总在饭后发作，就要提高警惕了。
五、不明原因的体重下降
1、短时间内瘦很多
由于消化吸收功能受损，胰腺炎患者可能在1-2个月内体重下降5%以上。这种消瘦不是刻意减肥的结果，而是吃什么都不吸收导致的。
2、营养不良表现
随着体重下降，还会出现乏力、头晕、指甲变脆、头发干枯等营养不良症状。很多人以为是工作太累，其实可能是胰腺在预警。
六、莫名其妙的疲劳感
1、怎么休息都缓不过来
胰腺炎导致的疲劳与普通劳累不同，特点是充分休息后仍无法缓解。这是因为身体长期处于慢性炎症状态，消耗了大量能量。
2、伴随其他不适
这种疲劳往往不是单独出现，而是伴随着食欲差、腹胀、恶心等其他消化系统症状。如果疲劳持续2周以上，建议去医院做个详细检查。
身体比我们想象的要聪明，它总会在疾病早期通过各种方式发出警告。留意这些异常信号，及时就医检查，才能把疾病扼杀在萌芽状态。健康的生活方式、规律的体检习惯，才是预防疾病的最好方法。