最.近气温忽高忽低，不少糖友发现血糖像坐过山车一样难以控制。特殊时期更要当心，某些看似普通的感染可能暗藏致命风险——这不是危言耸听，而是真实存在的健康警报。
一、为什么新冠对糖友更危险？
1.高血糖环境本身就是病毒培养皿，血液里多余的糖分会削弱免疫细胞战斗力，让病毒更容易攻城略地。临床数据显示，糖尿病患者感染后进展为重症的概率比普通人高3倍。
2.病毒感染会触发应激反应，刺激肾上腺大量分泌升糖激素。这种双重打击下，有些患者血糖值能飙升到20mmol/L以上，比平时高出近一倍。
3.发热出汗导致体液流失，如果同时伴有呕吐腹泻，极易引发血液浓缩。此时血液黏稠得像糖浆，酮体生成速度是平时的5-8倍。
二、这些症状可能是死亡前兆
1.呼吸带着烂苹果味要警惕，这是酮症酸中毒的典型信号。当体内胰岛素严重不足时，脂肪分解会产生大量丙酮，通过呼吸道排出。
2.突然出现的深大呼吸别忽视，医学上称为库斯莫尔呼吸。这是身体在拼命排出二氧化碳来纠正酸中毒，看起来像跑完马拉松后的喘气。
3.意识模糊比高血糖更危险。当脑细胞在酸性环境中"中毒"，患者可能从嗜睡迅速发展到昏迷，整个过程有时不超过12小时。
三、特殊时期的控糖秘籍
1.监测频率要升级，感染期间至少每天测4次血糖。重点观察餐后3小时数值，这个时段最容易出现血糖"后升"现象。
2.家里备好酮体试纸，当随机血糖超过13.9mmol/L时立即检测。试纸出现淡紫色就要警惕，深紫色必须马上就医。
3.调整饮食结构，用杂粮饭替代白米饭，每餐搭配200克深色蔬菜。西蓝花、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜含有的硫代葡萄糖苷，能增强胰岛敏感性。
四、救.命的关键48小时
1.出现呕吐症状后，每小时补充100ml淡盐水。不能用甜饮料替代，雪碧等含糖饮品会加速酮体生成。
2.即使吃不下饭，基础胰岛素不能停。可以咨询医生临时调整剂量，但绝对不要自行停药。
3.就医时带上近期血糖记录，帮助医生快速判断病情。急诊室常用的"糖化血红蛋白"检测需要2小时出结果，而手写记录能争取黄金抢.救时间。
特殊时期要像对待精密仪器一样管理身体，血糖仪、降压药、血氧仪可以组成家庭健康三角防线。记住，控制好血糖就是给免疫系统装备最精良的武器。