57岁的老张最.近总感觉腰酸背痛，以为是年纪大了腰肌劳损，直到便血才去医院检查，结果查出肠癌晚期。医生痛心地说：“其实腰部不适就是早期信号，可惜被当成了普通腰痛。”这样的案例每天都在上演，那些被我们忽视的身体警.报，往往藏着致.命危.机。
一、腰部异常可能是肠道求.救信号
1、持续性的腰部隐痛
肠道肿瘤压迫神经或转移至腰椎时，会引起持续钝痛。这种疼痛与姿势无关，夜间可能加重，普通膏药无法缓解。
2、单侧腰部坠胀感
左侧结肠病变常表现为左腰坠胀，右侧病变则为右腰不适。感觉像有重物拉扯，排便后可能短暂缓解。
3、伴随排便习惯改变
腰痛同时出现便秘腹泻交替、大便变细等症状，要高度警惕。肿瘤可能导致肠腔狭窄，影响正常排泄。
二、肠癌的隐蔽警.告清单
1、莫名其妙的贫血
肿瘤慢性出血会导致面色苍白、乏力，很多患者误以为是劳累或营养不良。
2、突然的体重下降
没有刻意节食却一个月瘦5公斤以上，可能是肿瘤消耗能量的表现。
3、排便时的异常感
里急后重（有便意却排不出）、排便不尽感，都值得做进一步检查。
三、高危人群要格外警惕
1、45岁以上人群
肠癌发病率随年龄增长显著上升，建议45岁开始定期做肠镜检查。
2、有家族病史者
直系亲属患肠癌的人群，发病风险比普通人高2-3倍。
3、长期不良生活习惯
爱吃红肉、抽烟酗酒、久坐不动的人群更易中招。
四、科学筛查能救.命
1、粪便潜血检查
每年做一次，能发现肉眼看不见的微量出血。
2、肠镜检查
40岁后每5-10年做一次，可直接观察肠道情况并取活检。
3、肿瘤标志物检测
CEA等指标异常升高时，需要结合其他检查综合判断。
别让“我以为”耽误了早期发现的机会。当身体发出异常信号时，及时就医检查才是对自己负责。记住，肠癌如果能早期发现，治疗几率可以高达90%以上。这个冬天，不妨把肠镜检查列入健康计划，给自己和家人一份安心的保障。