办公室里此起彼伏的咳嗽声像接力赛，隔壁工位的小王突然请假三天，朋友圈里晒出的体温计直逼39℃——不用猜，甲流又开始刷存在感了。这个每年冬季准时打卡的"老熟人"，总能用头痛欲裂和肌肉酸爽让人深刻理解什么叫"病来如山倒"。
一、甲流不是普通感冒的"升级版"
1.病毒家族不一样
普通感冒可能是鼻病毒或冠状病毒的恶作剧，而甲流由特定的流感病毒变异而来，就像自行车和摩托车的区别，后者动力更猛破坏力更强。
2.症状强度差很大
感冒可能让你鼻涕横流还能坚持工作，甲流则会突然让你高烧到眼皮发烫，连手机屏幕的光都觉得刺眼，浑身肌肉酸痛得像被大象踩过。
3.并发症更危险
普通感冒很少引发肺炎，但甲流可能引起心肌炎或中耳炎，对老人和儿童尤其不友好。
二、这四个信号是身体在拉预警
1.体温坐火.箭
24小时内体温飙到38.5℃以上，吃退烧药就像往火山口倒冰水，降温效果转瞬即逝。
2.骨头缝里冒寒气
明明裹着厚被子，却感觉有冷风在骨头里钻，关节痛到翻身都要做心理建设。
3.咳嗽带"重金属音效"
不是喉咙痒的轻咳，而是从胸腔深处发出的闷咳，晚上能把自己咳醒的那种。
4.脑袋变成铅球
头痛到不敢摇头，看东西出现重影，这种持续性的胀痛和感冒的轻微头痛完全不同。
三、中招后的正确打开方式
1.黄金48小时原则
出现症状前两天是干预关键期，这时候病毒复制最活跃，及时处理能缩短病程。
2.隔离也是种美德
至少单独使用卫生间五天，用过的纸巾立刻密封处理，毕竟谁都不想当"人形病毒发射器"。
3.营养要"见缝插针"
没胃口也要少量多次补充电解质，温热的南瓜粥比冷牛奶更适合抗议的胃。
四、预防才是终极武器
1.给鼻子戴"金钟罩"
乘坐公共交通时，医用外科口罩的防护力比时尚棉布口罩靠谱得多。
2.洗手不是碰碰水
用肥皂揉搓指缝20秒，这个时间刚好能哼完两遍生日歌。
3.让免疫力"吃饱饭"
每天1拳头大小的深色蔬菜，2个掌心量的优质蛋白，睡眠时间别晚于23点。
当办公室又响起熟悉的咳嗽交响乐，记得把这份生存指南转给那个总说"多喝热水"的直男同事。毕竟在病毒面前，科学的防护比转发锦鲤实在多了。