荨麻疹患者洗澡需注意水温控制、清洁用品选择及皮肤护理，避免诱发或加重症状。荨麻疹是一种以风团、瘙痒为主要表现的过敏性皮肤病，洗澡不当可能刺激皮肤屏障。
1、水温控制
建议使用37-40摄氏度的温水，避免过热或过冷刺激。高温水可能扩张毛细血管，加剧瘙痒和风团；冷水则可能诱发寒冷性荨麻疹。洗澡时间控制在10分钟以内，长时间浸泡会破坏皮肤角质层水分平衡。
2、清洁用品
选择无皂基、无香精的弱酸性沐浴露，避免含SLS/SLES等刺激性表面活性剂。禁用磨砂膏、浴盐等物理去角质产品。推荐使用含神经酰胺或燕麦成分的舒缓型洗剂，帮助修复皮肤屏障。
3、皮肤护理
洗澡后3分钟内涂抹保湿霜，优先选用含尿素、凡士林的乳膏。避免用力擦拭皮肤，用纯棉毛巾轻拍吸干水分。急性发作期可遵医嘱使用炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松乳膏局部外涂。
荨麻疹患者日常需穿着宽松棉质衣物，避免接触化纤材质。记录饮食及环境接触史有助于识别过敏原。若洗澡后出现呼吸困难、面部肿胀等全身症状，应立即就医。慢性荨麻疹患者建议定期复查过敏原，必要时进行免疫调节治疗。