白内障术后水肿可通过冷敷、保持眼部清洁、避免剧烈运动、遵医嘱用药、定期复查等方式护理。术后水肿通常与手术创伤、炎症反应、眼压波动等因素有关，需结合个体情况调整护理方案。
1、冷敷
术后24-48小时内可采用冷敷缓解水肿。使用无菌冰袋或冷藏后的医用眼罩，外层包裹清洁纱布，每次敷10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻组织渗出，但需避免冻伤或压迫眼球。若出现皮肤发白、麻木需立即停止。
2、保持眼部清洁
术后1周内避免污水进入眼内，洗脸时用湿毛巾绕开术眼擦拭。滴眼药水前需用无菌棉签清理眼部分泌物，从内眦向外眦单向清洁。禁止揉眼或自行拆除眼罩，淋浴时可佩戴防水护目镜。角膜切口未完全愈合时，细菌感染可能加重水肿。
3、避免剧烈运动
术后1个月内禁止弯腰提重物、跑步、游泳等增加眼压的活动。睡眠时垫高枕头减少眼部充血，避免长时间低头使用手机。咳嗽或打喷嚏时需控制力度，突然的眼压升高可能导致切口渗漏或前房出血，加剧水肿症状。
4、遵医嘱用药
常规使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液控制炎症反应，非甾体抗炎药如普拉洛芬滴眼液缓解水肿。滴药时轻拉下眼睑形成结膜囊，瓶口距眼1-2厘米，避免直接接触角膜。多种眼药水需间隔5分钟使用。
5、定期复查
术后1天、3天、1周、1个月需复查眼压、角膜水肿程度及切口愈合情况。通过裂隙灯检查观察前房炎症反应，光学相干断层扫描评估黄斑区是否出现囊样水肿。若水肿持续超过2周伴视力下降，可能需激光治疗或玻璃体腔注射抗VEGF药物。
术后饮食宜清淡，多补充维生素A和优质蛋白促进修复，如胡萝卜、鱼类等。外出佩戴防紫外线眼镜，避免强光刺激。严格按医嘱使用散瞳药维持瞳孔活动，观察术眼有无突发红痛、视力骤降等异常，此类情况需立即就医。恢复期避免长时间用眼，每用眼30分钟休息5分钟，保持环境湿度防止干眼症加重水肿。