宝宝日夜尿裤子尿床是缺肾气？先辨寒热再调理

不再穿纸尿裤后，宝宝经常夜里“画地图”，早上起床单湿一片，白天常常刚尿完又湿了裤子。小小年纪，难道还会肾虚？宝宝尿床、尿频，算得上是养娃路上的一个“隐形难题”，家长们总是更关注宝宝的大便问题，对于不太正常的小便问题，很容易因为年龄小而忽略，常以为宝宝长大自然就好了。我曾面诊过一个宝宝，就是因为时常尿床甚至尿裤子，已经继发成尿路感染，屁股、腹股沟处也长满了湿疹。当宝宝上了幼儿园，甚至准备上小学时，这个问题如果不解决，宝宝的情志也会因为怕被同学老师嘲笑而受到影响。

遇到这种问题，家长往往比较心急。宝宝虽小，但心理上是敏感的。如果有尿频、尿床现象，家长绝不要大惊小怪、呵斥或强行纠正。假如不正确的情绪引导导致宝宝一紧张、一害怕就控制不住尿意，治疗起来会更加复杂。看颜色分寒热，小便是清长还是赤短？

中医把宝宝尿床、尿频的问题称为“小儿遗尿”。怎样算是遗尿？就是夜间熟睡时或白天睡眠时自然遗尿，醒后方觉。轻者数日1次，重者每夜必遗或一夜数次。更严重者，白天清醒时也无法控制膀胱排尿。当然，并非宝宝的所有遗尿行为都是不正常的。3岁以下遗尿，大多由于五脏六腑还没有发育完全，无法控制排尿，属于正常现象。家长要注意及时更换纸尿裤或小内裤，保持小屁屁清洁干爽。

3~5岁宝宝，如果经常还会出现遗尿情况，家长也不必太着急，有意识地抓住关键期培养宝宝控制排尿。比如，临睡前1小时内不要进食或大量饮水；不要进行时间过长或过度兴奋的活动；养成睡前排尿的习惯；减少睡眠中途醒来上厕所的习惯。等到了5岁以后，宝宝如果仍然睡时遗尿，就属于不太正常的表现了。

中医认为，小儿遗尿分为下元虚寒、肺脾气虚及肝经郁热3种。但这样细辨起来对家长来说有难度，我建议家长学会分清寒热就足够了。