通过整形手术或非手术医疗美容手段可以实现面部轮廓缩小，常见方式主要有削骨手术、面部吸脂、注射瘦脸针、射频溶脂、线雕提升等。需根据骨骼、脂肪、肌肉等不同成因选择针对性方案，建议由专业整形外科医生评估后制定个性化改善计划。
1、削骨手术
针对下颌角肥大或颧骨过宽导致的国字脸问题，可通过颌面截骨术调整骨骼轮廓。手术在全麻下进行，医生根据三维CT设计截骨线，去除部分下颌角或颧骨体，术后需佩戴头套加压包扎。该手术能永久性改变骨性结构，但存在神经损伤、出血等风险，恢复期需3-6个月。
2、面部吸脂
适用于脂肪堆积造成的圆脸，通过隐蔽切口插入吸脂针管，利用负压抽吸皮下多余脂肪。术后即刻可见轮廓改善，配合加压面罩可预防凹凸不平。需注意吸脂过量会导致皮肤松弛，单次抽吸量建议不超过200ml。该方法对皮肤弹性要求较高，35岁以上人群需谨慎选择。
3、注射瘦脸针
通过肉毒杆菌毒素阻断咬肌神经传导，使肌肉逐渐萎缩达到瘦脸效果。针对咀嚼肌肥大型方脸效果显著，单次注射维持4-6个月，需定期补打。注射后可能出现暂时性咀嚼无力，禁止孕妇、重症肌无力患者使用。该方法创伤小但效果非永久性，适合不愿手术的轻度改善需求。
4、射频溶脂
采用射频能量加热真皮层，促进脂肪细胞破裂液化后被代谢。配合超声刀可同步紧致皮肤，适合伴有轻度松弛的双下巴改善。治疗需3-5次，每次间隔1个月，可能出现暂时性红肿。该方法无创但效果渐进，需配合饮食控制维持效果。
5、线雕提升
将可吸收蛋白线植入皮下形成支撑网，通过即刻物理提拉和持续刺激胶原再生改善轮廓。针对因松弛导致的面部膨隆效果较好，维持时间1-2年。术后可能出现线头外露或局部凹陷，需避免剧烈表情动作。适合皮肤弹性尚可的中轻度松弛矫正。
术后需保持伤口清洁干燥，避免挤压碰撞面部，遵医嘱使用抗生素预防感染。恢复期内进食软质食物，减少咀嚼活动。长期需做好防晒护理，维持稳定体重以防脂肪反弹。任何医美项目都存在风险，建议选择正规医疗机构，术前充分了解并发症可能性，术后定期复诊评估效果。健康饮食结合适度有氧运动，有助于维持面部紧致状态。