洗牙一般不会影响牙齿健康，但操作不当或特殊情况下可能对牙齿造成轻微损伤。洗牙是清除牙结石和牙菌斑的有效手段，可预防牙龈炎和牙周病，但可能引发短期牙齿敏感或牙龈出血。
规范操作的洗牙通过超声波震荡或手工器械去除牙结石，不会损伤牙釉质。牙结石清除后可能暴露原本被包裹的牙根，导致短暂冷热刺激敏感，1-2周可自行缓解。洗牙后牙龈轻微出血属于正常现象，与牙龈炎症程度相关，通常24小时内停止。定期洗牙能减少牙周袋深度，改善口腔微环境，降低龋齿和口臭发生概率。
非正规操作可能造成牙釉质划痕或牙龈撕裂，使用功率过高的超声波设备可能导致牙本质小管暴露。患有严重牙周炎时，深层刮治可能暂时增加牙齿松动感。未经控制的血液疾病或糖尿病患者洗牙后出血风险增高，心脏瓣膜病患者需预防性使用抗生素。部分人群洗牙后出现牙缝增大错觉，实为原有牙结石占据空间被清除所致。
建议每年进行1-2次专业洗牙，选择正规医疗机构进行操作。洗牙后24小时内避免进食染色食物，使用抗敏感牙膏缓解不适。日常配合巴氏刷牙法和牙线清洁，可延长洗牙效果维持时间。出现持续出血或剧烈疼痛需及时复诊，种植牙或正畸患者需告知医生调整洗牙方案。