北京茗视光眼科：寒冬季节小心孩子近视发展

冷空气来袭，又到了冻手冻脚的时候。入冬以来，有的家长发现孩子近视度数又增长了……为什么寒冬季节里，孩子近视容易发展?今天就由北京茗视光眼科的曲冬懿博士为大家分析!

为什么冬天更容易近视加深?

寒冬季节近视容易加深，主要是因为用眼习惯的改变。户外温度低，我们户外活动和用眼的时间就更少，孩子不愿意出门，在室内近距离用眼的时间更久，眼疲劳不能充分缓解，就更容易发生近视和出现近视增长。

另外，阳光下的户外用眼可以预防近视，是因为阳光可以刺激多巴胺的分泌，有效抑制眼轴过快增长，防控近视发展。冬季阳光日照时间短，加上天气冷，孩子不愿意到户外活动，就不利于近视防控。

冬季如何防控近视?

冬季不可能像其它季节一样随时进行户外活动，尤其是最近寒潮影响，室外温度极低。北京茗视光眼科的曲博士建议，青少年可以选择适当增加室内活动，加快全身血液循环，不仅御寒保暖还可以提高免疫力。近距离用眼40分钟后，到有阳光的窗户边远眺10分钟。坚持每天做眼保健操，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

总之，冬季防控近视要注意增加阳光下的用眼，尽量减少室内近距离用眼时间。已经发生近视的孩子要定期进行眼健康检查，佩戴OK镜的孩子要注意镜片护理，防止镜片破碎。

寒冬季节注意OK镜护理

曲冬懿博士是北京茗视光眼科青少年近视防控中心的医生，擅长儿童青少年近视防控和M3D角膜塑形镜验配。曲博士建议：寒冬季节护理OK镜，主要注意手部保养和保暖，防止手指僵硬导致操作失误。护理液和冲洗镜片的纯净水温度应控制在10~20度左右。冬季室内外温差较大，携带塑形镜外出回到室内后，切勿直接对镜片进行操作，应在室内放置30-60分钟以上再进行清洗、佩戴。

最后提醒广大近视孩子家长，孩子出现近视要及时进行矫正，到专业眼科机构验配眼镜，并定期检查视力。北京茗视光眼科提醒家长：中小学生放假在即，学期末也应该进行眼健康检查，完善屈光发育档案，跟踪监测孩子眼健康发育。