夏季高温对心血管的考验比想象中更严峻！最近医院心内科接诊量明显上升，很多患者都是因为忽视了早期预警信号。心衰患者尤其要当心，这三个不起眼的小症状，可能是身体在拉警.报。
一、容易被忽视的三大危险信号
1、夜间频繁起夜
突然出现夜间排尿次数增加，可能不是前列.腺问题，而是心功能恶化的表现。心脏泵血能力下降时，白天积聚在下肢的液体在平卧时回流，导致肾脏血流增加。
2、鞋突然变紧
脚踝或小腿出现进行性水肿，连平时合脚的鞋子都穿不进去。这是体循环淤血的典型表现，说明心脏已经不能有效推动血液流动。
3、枕头越垫越高
平躺时出现呼吸困难，需要垫高枕头才能入睡，医学上称为"端坐呼吸"。这提示肺淤血加重，是必须立即干预的指征。
二、高温天护心必备三件套
1、智能手环监测
选择带有心率预警功能的手环，设置静息心率超过100次/分钟自动提醒。注意观察夜间心率变化，异常波动要及时就医。
2、便携式血氧仪
血氧饱和度低于94%就是警戒线。测量时要保持平静，手指温暖，连续测量三次取平均值。
3、电子血压计
每天固定时间测量，重点关注舒张压变化。如果较平时升高20mmHg以上，即使收缩压正常也要警惕。
三、突发状况应急处理
1、立即停止所有活动
采取半卧位，双腿下垂减少回心血量。不要自行服用硝酸甘油，避免血压骤降。
2、保持通风但避免直吹
开窗保持空气流通，但不要让空调或风扇直接对着吹，防止血管突然收缩。
3、记录症状发生时间
准确记录不适开始时间、持续时间、缓解方式，这些信息对医生判断病情至关重要。
特别提醒：有基础病的患者，夏季最好每周称两次体重。三天内体重突然增加2公斤以上，很可能是隐性水肿，需要及时调整用药。记住，这些预警信号出现时，争分秒都可能改变结局。提前了解这些知识，关键时刻能救.命！