济南立和中医院：冠心病中医如何调养？

冠心病是常见的心血管疾病，多发于中老年人，其发病率越来越高。据了解，每 1000 个人里就有 7.7 人患有冠心病，每 10 万人当中约有 92 人死于冠心病。

济南立和中医院提醒大家，不要轻视冠心病的危害。冠心病对人体的影响十分明显，会使患者出现胸痛、心悸、出汗、呕吐以及心前区的不适感，严重时可以导致心力衰竭的产生，甚至影响患者的生命安全。

引起冠心病的原因有哪些？

1、遗传因素

目前的研究已经表明冠心病是有一定的遗传倾向的。但这并不等同于它就是遗传病，而只是冠心病患者的其他家庭成员有易患上心脏病的倾向。遗传因素是我们目前无法改变的。因此如果想要预防冠心病的话，就要从其他的方面着手。

2、吸烟

经过统计，吸烟的人患上冠心病的概率要比不吸烟的人高 2~6 倍。并且每天抽的烟越多，患上冠心病的概率就越高。因此如果得了冠心病就要完全戒烟。

3、高血压

高血压患者也有易患冠心病的倾向，和没有高血压的人相比，高血压患者得上冠心病的风险要高 3~4 倍。如果患者同时患有糖尿病或者是其他的慢性肾脏疾病，那么更要严格的控制血压。因此想要预防冠心病的话，那么一定要做好血压的监测，保持一个健康的血压状态。

4、糖尿病

和其他人相比，糖尿病患者的血糖含量要高很多，而这很容易导致胆固醇水平的提高，进一步提高冠心病的发病率。因此如果想要有效的预防冠心病的话，那么一定要控制好血糖。尤其是糖尿病患者，一定要保持日常血糖的平稳。

5、血脂异常

血脂的异常是动脉粥样硬化疾病最最重要的危险因素。现在的研究证明，胆固醇水平越低，患上冠心病的风险就越低。如果可以保 证血液中的胆固醇在 200 毫克以下，那么患上冠心病的概率就会非常非常的低。

冠心病中医调养方法

1、精神调摄

正如《素问·上古天真论篇》中说的：「恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来」。可见保持心情愉快，精神舒畅，对提高正气，预防冠心病的发生或发展有着十分重要的意义。

2、适量运动

汉代医家华佗根据「流水不腐，户枢不蠹」的道理，创造了「五禽戏」。冠心病患者恢复期可以参加一定的体力锻炼和劳动，如适度的慢跑、快走、气功、太极拳、五禽戏等。

3、正确饮食

合理的饮食结构对冠心病的康复是十分重要的，提倡清淡饮食，多食含维生素的食物和植物蛋白，严禁暴饮暴食，少食多餐，冠心病合并有高血压或心力衰竭者，应同时限盐。

4、戒烟少酒

吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

5、积极治疗

积极治疗与冠心病有关的疾病。高血压和糖尿病能加速动脉粥样硬化，因此必须控制好血压、血脂和血糖。冠心病患者遵照医嘱按时服药，定期到医院检查，外出时随时带急救卡和急救药。

济南立和中医院提醒大家注意，冠心病患者在日常保养时，养成良好的生活习惯也很重要，需要注意休息，少熬夜，少吃油腻、高热量的食物，保持情绪平稳，避免冠心病的诱发因素。如果冠心病长久不愈，出现胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，失眠健忘，神疲乏力，腰膝酸软等症，即为气血虚弱，脏腑失调，需要及时补气活血，调养五脏，可以服用古法金膏，一人一方，全面调理。