生孩子后下面松弛怎么办？改掉3个坏习惯！

不管是因为生孩子而出现的下面松弛还是其他原因导致的松弛问题，女人没有一个不希望快速缩阴的。而现在产后妈妈出现松弛的几率比较高，所以今天小编重点给大家说说生孩子后下面松弛怎么办？其实要想快速恢复改掉3个坏习惯缩阴很快，不信？你看看下文就知道了！

可能了解过缩阴的会发现，同样一种方法，有些产后妈妈用了之后很快就会恢复，而有些却需要花费很长的时间，这是什么原因呢？

1、虽然都是生完孩子才出现的阴道松弛问题，但是受产程长短、胎儿大小等因素的影响，很多女人下面松弛程度是不同的。恢复时间自然有所区别。

2、有些产后妈妈贻误缩阴的时间，等到阴道松弛严重再缩阴，自然需要花费的时间会长一点。

3、采取的缩阴方法不同，恢复的时间也会有区别。

清楚了这些之后，大家是不是迫不及待的想知道该产后后下面松弛怎么办？下面这3个坏习惯是一定要改的。

坏习惯1、忽视阴道松弛问题，贻误缩阴的时间

有一些产后妈妈出现松弛问题后感觉难以启齿就刻意的忽视，以至于阴道松弛严重影响到日常的生活和健康才想起缩阴，此时要想恢复就需要花费更长的时间和精力。反之如果能够把握住缩阴的时间，阴道松弛不严重时及时缩阴，阴道恢复会更快。

产后缩阴正确的做法就是及早进行缩阴运动，如果阴道松弛严重可以在产后一两个月之后选择专业的缩阴产品帮助恢复，如此不需要多久可以变回产前阴道紧致。

坏习惯2、过于依赖不花钱的缩阴运动方法

有很多的妈妈生孩子后虽然渴望缩阴，但是却不想花钱，所以缩阴运动就受到了她们不少的关注。不过缩阴运动虽然有用，但是却需要长期坚持才会有效，而且如果产后妈妈阴道松弛严重，效果不明显，如果过于依赖，可能会错过缩阴的最佳时间。

针对此种情况，小编建议大家还是需要配合一下专业的缩阴产品，比如露卡菲娅，效果持久，只要选对了，不花冤枉钱。

露卡菲娅和缩阴运动不同，它是专门根据阴道松弛根源而研发的。露卡菲娅以紫花地丁、蛇床子、苦参、千里光等为原料，每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的。采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗透、排毒、修复、紧致四步,清除体内病菌,修复阴道受损组织,达到自然缩阴。露卡菲娅不仅可以修复松弛的阴道，同时对于阴吹，漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的治疗效果。

露卡菲娅是外用缩阴产品，即便是哺乳期的女性和没有生过孩子的女性都是可以使用的。而且在2020年露卡菲娅强势登录全国各大卫视暨天津IPTV,更加证明了露卡菲娅的效果和安全性。同时很多女人使用露卡菲娅成功缩阴后，都会将其推荐给身边的朋友，闺蜜，亲人使用，她们的这种做法无不透露着同一种心声：好产品大家用。

同时露卡菲娅的售前售后服务更是一大特色,全国统一售价,统一官网售卖，在保护客户隐私的同时，也可有效确保产品质量，还设有一对一线上专家跟踪指导（定期回访客户使用情况），全程为客户提供隐私、便捷、高效的服务!

坏习惯3、为恢复身材，产后过度节食减肥

产后妈妈大多都会出现身材走样的问题，为了恢复身材，她们不少会选择节食减肥，殊不知产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良。

针对该种情况，小编认为大家有必要调节一下饮食，避免过度节食，建议适当的吃些五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于女人下面缩紧的修复。

以上3个坏习惯只要改掉，相信大家就再也不用担心生孩子后下面松弛怎么办了，因为凭借上述提到的一些缩阴方法以及建议，只要掌握住缩阴很快！露卡菲娅，松弛有度，悦人悦己！