拉肚子两个月不见好，去医院一查竟是癌症？这不是危言耸听！最近遇到一位30多岁的年轻人，长期腹泻当作肠胃炎治疗，结果查出肠癌晚期。其实身体早就发出求.救信号，只是被我们当成了"小毛病"。
一、这些腹泻要当心
1、持续超过两周的慢性腹泻
普通肠胃炎通常一周内会自.愈，如果腹泻持续两周以上，特别是伴随体重下降，一定要做肠镜检查。
2、大便性状改变
突然出现细条状大便、黏液便或血便，可能是肠道肿瘤占位导致的。记录自己大便的布里斯托分类很重要。
3、夜间腹泻
正常腹泻多在白天，如果经常半夜被便意惊醒，要警惕器质性病变。
二、容易被忽视的癌症信号
1、不明原因贫血
没有节食或月经量增多，却查出贫血，可能是消化道慢性出血导致。建议做便潜血检查。
2、饭后腹胀
吃一点就胀得难受，持续数周不缓解，要排查胰腺或胃部问题。
3、皮肤突然变黄
不是晒太阳导致的肤色变化，而是眼白和皮肤同时发黄，可能提示肝胆系统异常。
4、长期低烧
体温持续在37.3-38℃之间，找不到明确感染灶，需要排除淋巴系统肿瘤。
三、癌症筛查这样做
1、胃肠镜检查
40岁以上建议每3-5年做一次，有家族史的要提前到35岁。现在有无痛检查，不用太担心不适感。
2、肿瘤标志物
CA199、CEA等指标要结合影像学检查看，单项升高不一定有问题。
3、肺部CT
低剂量螺旋CT能发现早期肺结节，比胸片准确得多。
4、乳腺和甲状腺超声
女性每年要做一次乳腺检查，甲状腺结节现在检出率很高，多数是良性的。
四、预防胜于治疗
1、戒烟限酒
哪怕每天只抽5支烟，肺癌风险也会增加。酒精是一类致癌物，安全剂量是零。
2、控制体重
BMI超过28的人，患癌风险明显升高。腰围男性别超90cm，女性别超85cm。
3、多吃膳食纤维
每天保证25-30克膳食纤维摄入，能降低肠癌风险。一个苹果约含4克纤维。
4、定期运动
每周150分钟中等强度运动，比如快走、游泳，能提高免疫力。
那位年轻患者如果能早点重视持续腹泻的症状，结果可能会完全不同。记住，身体从不会无缘无故"闹脾气"，那些看似不起眼的小异常，可能是它在拼命提醒你。健康这件事，永远不怕小题大做！