脑溢血病人的饮食保健方法介绍

   脑溢血病人的身体完全恢复需要一定的时间，因此要注意一些生活细节。饮食是影响人健康的重要因素，很多食物对于脑溢血病人有很好的调理作用。那么，脑溢血吃什么好呢?小编今天就跟大家说说，脑溢血病人的饮食保健方法。

   脑溢血的饮食

   脑溢血的饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。脑出血患者的饮食一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

蔬菜水果

   脑溢血病人要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对血管有保护作用。

   每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对脑出血病人不利所以脑出血患者的食物中要控制食盐量。

   上面给大家介绍了脑溢血病人的饮食保健方法，平时一定要多吃一些蔬菜水果，补充维生素，适量多吃蛋白质食物，还有膳食纤维的食物，对于健康恢复有很好的作用。