每天晚饭后的散步时间，本该是放松身心的美好时刻。但如果你走着走着突然出现这些异常，可能要当心了——这可能是大脑发出的"求.救信号"。神经科医生发现，脑梗发生前3-6个月，很多患者都会在步行时出现微妙变化。
一、步态突然变得不稳
1、像踩棉花感
明明走在平地上，却感觉深一脚浅一脚，需要刻意控制步伐。这是小脑供血不足的典型表现，会影响平衡协调功能。
2、不自觉偏斜
走着走着总往一侧偏移，甚至撞到路边障碍物。提示单侧大脑运动中枢可能已出现缺血灶。
3、步幅明显变小
以前一步能迈60厘米，现在只能迈40厘米左右。基底神经节缺血会导致步伐自动调节功能下降。
二、上肢摆动异常
1、单侧手臂僵硬
健康人走路时双臂自然摆动，但早期脑梗患者常有一侧手臂摆动幅度明显减小，像夹着东西走路。
2、手指不自觉蜷缩
散步时发现一只手总是不由自主握拳，放松困难。这可能是锥体外系缺血的早期征兆。
三、突然出现的行走障碍
1、走着走着突然腿软
没有绊倒却突然单腿跪地，医学上称为"跌倒发作"，是短暂性脑缺血的典型表现。
2、需要扶墙行走
原本能独立行走，近期却需要扶靠物体。提示平衡系统和肌力协调已出现问题。
四、伴随的异常感觉
1、走路时视物模糊
散步时突然出现一过性视野缺损或视物模糊，可能预示椎基底动脉供血不足。
2、不明原因头晕
转头或改变姿势时出现眩晕，像坐船一样摇晃。这是小脑缺血的特征性表现。
五、容易被忽视的细微变化
1、鞋底磨损突然改变
原本均匀磨损的鞋底，突然出现单侧严重磨损。反映患侧下肢拖地行走的代偿表现。
2、系鞋带变得困难
手指灵活性下降，完成系鞋带等精细动作明显笨拙。可能是皮层下小梗死的早期信号。
如果出现上述任何症状，建议尽快进行头颅MRI检查。特别是伴有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，更要提高警惕。记住：脑梗的黄金救治时间是发病后4.5小时内，越早干预，预后越好。平时注意控制血压血糖，保持适度运动，让血管保持"年轻态"。健康的生活方式，才是预防脑梗最可靠的"保护伞"。