肠镜这个话题，光是听到就让人浑身不自在。很多人宁愿拖着也不愿意面对这项检查，殊不知有些情况真的拖不得。今天我们就来聊聊这个让人又怕又躲不开的检查项目。
一、为什么肠镜检查让人闻风丧胆？
1、检查前的准备工作
清肠过程确实不太舒服，需要喝下大量泻药，频繁跑厕所。但现代泻药已经改良很多，口感也比以前好多了。
2、检查过程中的不适感
多数人描述为"肚子胀胀的"，少数敏感人群会有绞痛感。现在很多医院都提供无痛肠镜选项，睡一觉就做完了。
3、心理恐惧大于实际痛苦
对未知的恐惧往往放大了实际体验。做过的人普遍反映"没有想象中那么可怕"。
二、这8类人群必须做肠镜
1、年龄超过45岁
肠癌风险随年龄增长而增加，建议45岁起每10年做一次筛查。
2、有肠癌家族史
直系亲属患过肠癌的人，建议比亲属发病年龄提前10年开始筛查。
3、长期便秘或腹泻
排便习惯突然改变持续超过2周，需要排查肠道问题。
4、便血或黑便
可能是肠道出血的信号，不能简单归咎于痔疮。
5、不明原因消瘦
半年内体重下降超过5公斤又找不到原因，要警惕消化道问题。
6、长期腹痛
特别是下腹部疼痛反复发作，需要明确病因。
7、炎症性肠病患者
克罗恩病或溃疡性结肠炎患者需要定期监测。
8、肠息肉病史
曾经发现过息肉的人，要按医嘱定期复查。
三、如何让肠镜检查不那么痛苦？
1、选择无痛肠镜
静脉麻醉下进行，全程无感知，醒来就结束了。
2、提前调整饮食
检查前3天开始低渣饮食，能减轻清肠负担。
3、正确服用泻药
按说明分次服用，配合适量运动促进肠道排空。
4、放松心情
紧张会让肌肉紧绷，反而增加不适感。可以听听音乐转移注意力。
5、选择经验丰富的医生
操作熟练的医生能大大缩短检查时间，减少不适。
四、关于肠镜的常见疑问
1、肠镜会不会捅破肠子？
穿孔概率极低，约0.1%，专业医生操作非常安全。
2、无痛肠镜麻醉有风险吗？
现在的麻醉技术很成熟，风险可控，术前会评估身体状况。
3、检查会不会很尴尬？
医生每天要做很多例，在专业人士眼里这只是常规工作。
4、多久需要复查一次？
根据检查结果，医生会给出个性化建议，一般1-10年不等。
肠镜确实是项不太舒服的检查，但比起可能漏诊严重疾病的后果，这点不适完全值得承受。特别是高风险人群，早筛查早发现，很多肠道问题在早期是可以完全治愈的。与其整日提心吊胆，不如鼓起勇气做一次检查，换来多年的安心。记住，健康永远值得你多付出一点勇气。