脑梗发作前，你的脑袋其实早就发出过求.救信号！很多人以为脑梗是"突然中风"，却不知道大脑在发病前几个月就开始"报.警"。那些被忽视的头部异常，可能就是血栓悄悄形成的危险信号。
一、频繁头痛别当小事
1、不同于普通头痛
这种疼痛往往集中在后脑勺或太阳穴，像被箍紧的胀痛。有患者形容"像戴了顶铁帽子"，止痛药效果不明显。
2、发作时间有规律
多在清晨或用力时加重，因为此时血压波动较大。数据显示约65%的脑梗患者发病前有过类似头痛。
3、伴随其他症状
可能伴有恶心、视物模糊，这是颅内压增高的表现。千万别当成普通偏头痛处理。
二、突然出现的眩晕感
1、天旋地转的体验
不同于普通头晕，患者常描述"感觉房间在旋转"，甚至需要扶墙行走。这种眩晕可能只持续几分钟。
2、与体位变化相关
起床、转头时容易诱发，提示椎基底动脉供血不足。临床称为"后循环缺血"，是脑梗前兆之一。
3、可能伴随耳鸣
部分患者会听到"嗡嗡"声或蝉鸣声，这是内耳供血不足的信号。
三、莫名其妙的打哈欠
1、异常频繁的哈欠
每天打哈欠超过20次就要警惕。大脑缺氧时会通过打哈欠试图获取更多氧气。
2、睡眠充足仍犯困
即便保证8小时睡眠，白天还是昏昏沉沉。有研究发现，脑梗前患者缺氧程度相当于海拔3000米高原反应。
3、伴随注意力下降
记不住刚看过的内容，工作时容易走神。这是认知功能受损的早期表现。
四、发现征兆怎么办
1、立即检测血压
家庭自测血压比单次医院测量更准确。记录一周早晚数据，观察波动规律。
2、检查颈动脉超声
50岁以上人群建议每年检查，能直观看到血管斑块情况。检查前无需空腹。
3、调整生活习惯
避免突然低头、猛起身。洗澡水温不超过40℃，时间控制在15分钟内。
这些信号出现得越频繁，说明血栓风险越高。有位患者连续头痛三个月没在意，后来查出颈动脉堵塞75%。记住，大脑不会无缘无故"闹脾气"，那些异常都是它在拼命求.救。现在就去摸摸后脑勺，如果发现有异常搏动或压痛，建议尽快做个详细检查。健康无小事，预防永远比治疗更重要！