12岁小孩长白发怎么办？

12岁小孩有白发的症状,可能是遗传、营养不平衡、精神因素等造成的,也有可能是疾病引起的,要明确引起白发的原因,在明确引起白发的原因后,要在医生的指导下进行治疗。

1、遗传性因素:如果小孩的父亲、母亲或其他近亲在年轻时长白发,可能是家族遗传,然后导致小孩长白发,在生活中应该多吃一些含有黑色素的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻等,对改善长白发有好处;

2、营养素不平衡:如果小孩体内缺少维生素B等微量元素,会影响毛囊部黑色素细胞的合成,从而出现白发现象,要根据孩子自身的情况及时调整饮食结构,制定科学、合理的膳食计划,做到营养均衡,不挑食、偏食;

3、心理因素:如果小孩学习压力比较大,工作比较多,长期处于劳累、精神紧张、睡眠不足的状态,就会导致头皮血液供应减少,则会导致头部毛囊营养不足,进而影响毛囊部黑色素细胞的生成,这时就有可能出现白发的情况,建议及时减压,适当进行户外活动,放松身体,保证充足睡眠,缓解长白发的情况;

4、发病原因:如果小孩的白发没有散在分布,呈片状分布,并且在白发的地方皮肤也变白了,有可能是患了白癜风疾病,要及时就医,可以通过光疗及光化学疗法、手术治疗、遮盖法等来缓解。中医认为,小孩有肾精亏虚的情况,可在医生指导下服用何首乌等具有补肾乌发功效的中药,如何首乌等。

12岁小孩出现长白发的时候,要注意休息,保证睡眠,多吃一些富含微量元素的食物,比如土豆、菠菜等,也可以在医生指导下服用。12岁小孩在日常生活中,如果有白发,应该在白天适当运动,可以促进身体的血液循环,这样可以促进皮肤、毛发中黑色素细胞的形成,有助于改善长白发的状况。