原来酸奶能养胃全靠它！快来了解益生菌哪个牌子好？

酸奶想必是现在很多青年喜欢喝的饮品之一，饭后喝瓶酸奶有助于促进消化，调理肠胃，相信大家都是从不少的酸奶广告上学到的。同时现在的酸奶产品和广告铺天盖地，基本上在超市一些冰柜上都可以看到摆列着琳琅满目的酸奶饮品。

那既好喝又营养的酸奶到底是如何调节肠胃的呢，其实这还要从酸奶中所含的益生菌说起。

要知道益生菌是对肠胃有益的一种活性微生物，通过调节肠道内菌群平衡，来促进营养吸收和维持肠道健康。同时还有着促进营养成分消化吸收、提高免疫力、维持肠道菌群结构平衡等多种作用，可见益生菌对肠胃的好处是如此之多。

那既然益生菌对肠胃那么好，那么是不是只要喝酸奶补充益生菌就够了呢？

其实这个想法是错误的，因为并不是所有的酸奶中都含有益生菌，因为现在厂家铺天盖地的炒作导致很多人误以为自己喝的酸奶中都含有益生菌。

因为益生菌的存活要求和保存条件比较高，很多厂家在制作酸奶加入的都是活性很低的益生菌，这就导致了在运输过程中随着时间的流逝，酸奶中的益生菌也会逐渐“死亡”。还有一种情况就是益生菌不适应高温环境，所以像益生菌的运输条件就必须采取整个过程冷链运输，以免在运输过程中因为高温流失，而这一点同时很多酸奶厂家也没有做到。所以通过酸奶来补充益生菌的作用是微乎其微的。

益生菌应该用专门的益生菌产品来补充，而益生菌产品繁多，如何挑选好的益生菌牌子呢？我们可以从两方面来了解益生菌哪个牌子好。

首先益生菌得看它的活菌量有多高，因为这点不仅代表着到达肠胃的益生菌存活量，还代表着益生菌在肠胃的定植率。只有益生菌到达肠胃定植并存活才能发挥其作用，因此选择益生菌哪个牌子好，活菌量很重要。

第二点我们再看看益生菌的菌株是单一还是多样化的，只有多样化的菌株才能更全面的发挥不同的作用来改善我们的肠道健康。

而这款Lifespace成人益生菌就满足了我们优质益生菌的两大条件，多菌株和高活菌。同时我们再来看看这款益生菌的优点有哪些？

1、多样、多种菌株发挥作用

我们在挑选益生菌的时候尽量要挑选菌种多的，因为真正意义上的益生菌是有许多种类的，每种都发挥不同的作用。而lifespace成人益生菌中就含有十五种不同菌株，每一种菌株都有各自的菌株号，功能详细明确，同时也符合我们人体微生态的多样化，为维护微生态添加更好的活力。

2、无添加多余成分，同时加入益生元

lifespace益生菌采取不添加多余成分，剩余健康的营养成分让我们食用起来可以更加放心。同时还加入了益生元来帮助益生菌发挥作用，要知道益生元可是益生菌的养料，能够提高进入我们体内益生菌的质量

3、高添加量的高活菌

除了多菌株以外，益生菌的活性也有一定的要求，因为只有保 证了活性的益生菌才能到达肠胃正常的发挥它的作用。而lifespace成人益生菌，加了高达320CFU的高活菌来以此保 证益生菌能够完整的到达肠道发挥它的作用。

还在喝酸奶补充益生菌的人士快来看看lifespace成人益生菌吧，不但适合成人补充益生菌调节肠胃，还有丰富的菌株和高活菌来保 证益生菌的质量。