孩子脸色发黄怎么办？钙铁锌口服液什么牌子好

孩子红扑扑、水嫩嫩的脸蛋很招人喜欢，谁看见了都想去捏一下，但是很多孩子成长的过程中会脸色发黄，这到底是什么原因造成的呢？

1.脾胃弱

中医认为脾主土，脾是属黄的，所以一般面色发黄，中医认为属于脾虚的表现。①除了脸色发黄之外，还经常伴随着肚子疼、食欲不振、打嗝、反酸、肚子胀、消化不好、大便特别干或者好几天一次大便等现象，这些都是孩子脾胃不好的表现。

2.饮食不当

很多孩子都有挑食、偏食的习惯，遇到自己喜欢吃的就会暴饮暴食，一次吃太多很容易导致肠胃积食，消化不良增，加肠胃负担，脾胃再一次受损，进入恶性循环。另外过食油腻食物，冷冻食品也是会对儿童的脾胃健康造成威胁，长期下来孩子脸色发黄是在所难免的。

3.食物原因

有些胡萝卜素含量比较高的食物可能会引发孩子脸色发黄，比如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等等，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。

缺乏微量元素

孩子脸色发黄是缺铁的表现之一，缺铁会影响大脑中营养素的供应，血液中的血红蛋白会降低，会导致孩子出现脸色发黄的现象。②

以上便是孩子脸色发黄的原因所在，家长需要对号入座，认清孩子脸色发黄的原因。但是绝大多数情况下，孩子脸色发黄都是由于缺铁造成的，所以日常家长要注意孩子的饮食均衡，像肝泥、肉沫、大米红枣粥等富含铁的食物，可以多做给孩子吃。

但是孩子成长过程中，缺少的营养不止一种，可能还会缺少钙和锌。钙能够促进宝宝骨骼和牙齿的发育，让宝宝更强壮。③补充足够的锌可以让孩子刺激孩子的食欲，帮助孩子解决食欲不振、厌食的问题，还可以提高孩子免疫力，使孩子少生病。④

很多家长认为孩子已经可以自己吃饭了就不需要再额外补充钙铁锌了，其实这是一个认知误区。孩子虽然是可以通过饮食来补充一定的营养，但是毕竟食物中的营养有限，加之孩子并非能够完全吸收，就很容易造成营养物质匮乏。给孩子补充营养是一门学问，除了食物之外，还需要给孩子补充一些钙铁锌营养补充剂。

那么钙铁锌口服液什么牌子好呢？可以试试自然唯他钙铁锌口服液，帮助孩子轻松补充营养。

它可以同时补充钙铁锌三种营养元素，不仅可以改善孩子因缺铁而造成的脸色发黄，而且有助于孩子骨骼发育和免疫力的提升。每100ml自然唯他钙铁锌口服液里面含有钙质4000mg、铁45mg、锌40mg，营养合理搭配，效果更好。

而且其严格甄选德国进口微粉级柠檬酸钙，口感细腻，不刺激肠胃并且营养更好吸收。为了迎合孩子的喜好，自然唯他钙铁锌口服液是卡通动画的包装，酸甜的芒果口味不会让孩子产生抗拒心理。对于童年期喜欢动漫的孩子来说，更具有吸引力。

家长们知道了钙铁锌口服液什么牌子好了，记得每天给孩子补充自然唯他钙铁锌口服液，早日让孩子拥有红润的小脸蛋！

参考文献：

①张赐兴, 黄丽慧, 黄木全. 中医"脾"内涵的实质分析[J]. 吉林中医药, 2009.

②姜树仁. 为何女性易患缺铁性贫血[J]. 大家健康, 2010, 000(009):26-26.

③潘非. 宝宝10种营养素水平快速判断[J]. 时尚育儿, 2011, 000(008):118-118.

④马文会. 别让孩子缺了锌[J]. 中国保健食品, 2006, 000(009):64-66.