乳腺增生吃什么好?乳腺增生三种有效食疗法

发布于 2021/06/29 17:45 复禾健康

   随着女性对乳房健康的重视,越来越多的女性关注乳房健康,乳房健康除了在饮食上要改善外,也可以采取一些食疗方法来调理。但是许多女性都不知道哪些食疗方法对于乳腺增生有一定作用。小编今天就跟大家说说,乳腺增生三种有效食疗法。

   乳腺增生比较常见的乳房疾病,女性除了要及时治疗外,可以采取一些食疗法进行改善。那么,乳腺增生的食疗方法有哪些呢?

   食疗法1、橘核粥

   做法:首先将橘核捣碎,倒入煮锅中,加入适量清水煎煮成浓汁,去渣留汁备用,粳米淘尽后倒入锅中,加入适量清水和备用的汤汁,一并熬煮成粥即成。每日1剂。

   功效:适用于乳房肿块,乳腺增生。

海带

   食疗法2、海带法

   原料:鲜海带100克,豆腐50克。

   做法:将海带洗净切片,豆腐切块,将两者一并倒入锅内,加入适量清水熬煮成汤,加入调味品调味即可。每日早晚1次。

   功效:海带有清热、活血散结的作用,适用于乳腺增生、乳房肿块者多食。

   食疗法3、益母草法

   原料:益母草9克,陈皮6克,沙田柚30克,白糖少许。

   做法:将沙田柚洗净切片后,和益母草、陈皮一并放入煮锅中,加入适量清水,熬煮20分钟后,去渣留汁,加入少许白糖即可饮用,每日1剂。

   功效:益母草可补血活血、散瘀;陈皮、柚子行气散结。适用于肝气郁结、淤血引发的乳腺增生。

   上面给大家介绍了乳腺增生三种食疗法,这些食疗方法对于乳腺增生是有一定的改善作用的,女性平时可以试试。其次,也要注意健康饮食,保持乐观开朗的情绪,这样对于乳房健康也很有益哦!

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