奥利司他胶囊瘦主角减肥效果怎样

发布于 2021/07/14 10:58 复禾健康

对于奥利司他相信大家不陌生了吧,它是能够起到排油、减脂、减肥作用的药物。而奥利司他胶囊瘦主角就是不错的选择,大家可以对瘦主角了解甚少,所以比较关心奥利司他胶囊瘦主角减肥效果怎样,下面我们就通过文章内容了解一下吧。

奥利司他胶囊瘦主角减肥效果怎样?

润天瘦主角奥利司他胶囊具有减脂减肥、瘦腰瘦臀、排毒养颜的功效,主要成分就是奥利司他。奥利司他是一种长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,主要作用于胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰腺脂肪酶,阻止脂肪分解为可吸收的游离脂肪酸,减少脂肪的消化吸收,从而减少热量摄入,达到控制体重增加的目的。

并且瘦主角是一种非中枢神经作用减肥药,对神经、呼吸系统及心肺功能没有不利影响。无需通过全身吸收发挥药效,且不含泻药及利尿剂成分,不抑制食欲,只对胃肠道脂肪酶起效,不会出现腹泻、头晕、心慌、失眠、口干等情况,对人体无不良作用,大家可以放心服用哦。

肥胖人群减肥不能只靠减肥药

对于正在减肥的肥胖人群来说虽然瘦主角减肥效果不错,但是不能光吃减肥药哦,最重要的还是管住嘴,迈开腿。适当的运动搭配合理饮食和减肥药控制才能够达到想要的减肥效果。

1、适当运动:人要连续运动40分钟以上,脂肪才会开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长。试试间隔训练,把运动计划分几段完成,休息休息再运动。比如游泳、慢跑、动感单车等都是不错的选择。

2、合理饮食:首先是热量的摄入,减脂需要保持热量摄入的负平衡,即饮食的摄入一定要低于实际消耗的能量。一般不训练的话,当天的最低摄入为1500kJ,如果训练的话,总热量不超2000kJ。

并且要合理安排饮食结构。三大功能物质的比例,脂肪15%--20%,糖类55%--70%,蛋白质10%--25%。每天少量多餐。三餐的总食量比例为早餐29%,中餐38%,晚餐33%。

最后就是合理的食物和烹饪方式。少吃或不吃油炸食品,尽量用煮,炖,蒸代替煎,炸,炒等。蔬菜和水果不能少,芹菜,韭菜,南瓜,苹果等蔬菜水果中的蛋白质和糖类不易转化为脂肪,是很好的食物。

通过文章内容对奥利司他胶囊瘦主角减肥效果怎样这一问题的介绍,相信大家也都清楚了吧。如今减肥的方法越来越多,但是我们一定要选择健康、科学的方式进行减肥哦。

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