女性患上腰肌劳损怎样治疗好？腰肌劳损治疗方法哪种管用？

可以说，很多女人会常常感到腰部酸疼，生育、工作和家庭的三重负重，让很多女性的腰部提早开始“老化”，年纪轻轻就患上了腰肌劳损。于是，时不时的腰疼让女性苦不堪言，那患上腰肌劳损怎样治疗好?腰肌劳损治疗方法哪种更管用?

女性出现腰痛，都想知道腰肌劳损怎样治疗好?于是寻找各种腰肌劳损治疗方法，一不小心就会盲目，从而掉入治疗的“陷阱”。

腰肌劳损怎样治疗好?腰肌劳损治疗方法请收好!

腰肌劳损怎样治疗好?临床上，关于腰肌劳损治疗方法有非药物治疗和药物治疗。

1.腰肌劳损怎样治疗好之药物治疗

第一，可通过理疗、针灸、推拿按摩、热敷、加强功能锻炼等方法治疗。但需要提醒的是，想通过理疗、针灸、推拿按摩来治疗腰肌劳损的患者，切不可选择不正规的按摩养生机构，而是应该去正规医院的康复科、针灸科、理疗科进行治疗。

第二，腰肌劳损的患者，床垫的选择也很重要。很多人错误的理解“硬板床”就是直接睡在床板上，其实人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了也容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。因此，床垫的选择应首选中等硬度的床垫，如棕垫。

第三，腰肌劳损的患者，还可通过运动来治疗。除了腰痛的急性期不建议运动外，急性期后可选择有氧运动(骑自行车、游泳、跑步等)，有氧运动能有效减轻腰痛症状，有氧运动可以逐渐减轻腰部疼痛强度并改善身体功能。此外，普拉提、瑜伽、太极、核心肌训练(如小燕飞、五点支撑)等运动，都有助于减轻腰肌劳损的疼痛，以及预防腰痛的复发。

2.腰肌劳损怎样治疗好之药物治疗

第一，西药治疗。在药物选择上，常用的西药有非甾体类消炎镇痛药物和肌肉松弛剂，非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等可以短暂起到缓解疼痛的作用。但对胃肠道、肝肾、心血管等都具有不同程度的损伤，因此不可长期服用。

另外，还有常用的肌肉松弛药，但是这类药物往往具有镇静副作用，服用后会影响患者的工作和生活，而且服用后会影响开车者的驾驶能力，且药物的风险会随年龄而增加，所以年龄大的人使用时要慎重。

第二，中药治疗。腰肌劳损治疗方法中，相较于西药，中药在治疗这方面颇具优势。中医认为，腰肌劳损属“痹证”、“腰痛”范畴。而“痹证”又是因受风寒湿热之邪而起，故药物应选用具有疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛之效的中药为宜，如腰痛宁胶囊就是临床常用于治疗腰肌劳损的中药。

颈复康药业生产的腰痛宁胶囊是治疗急、慢性腰腿痛的常用中成药，具有疏散寒邪、温经通络、消肿止痛之功效。临床上常用于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌纤维炎、腰椎增生症、慢性风湿性关节痛等症的治疗。