老年人提高免疫力吃什么

无论是哪一年龄段的人群都避免不了被疾病困扰，小到感冒发烧，大到肿瘤癌症，而这些疾病的主要起因都是跟自身的免疫力降低有关，尤其老年人机体体能下降的厉害，所以更容易生病，那么想要老年人提高免疫力吃什么好呢？

免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意自己的免疫力，很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自已身强体壮的，疾病早就找不上自己的，其实这是错误的。

中医认为人体所蕴藏着的对疾病的抵抗能力―――正气，即为免疫功能。《内经》云:“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。可见正气是维系人体正常生命活动、抗御外邪及防治疾病的基本物质。它的强盛与否关系着人体的生命活动及疾病的转归。

正气主要是以气血以及精、津液等基本物质为基础，精、气、血、津液旺盛则脏腑、经络功能正常，人体就有抗病、康复能力。与正气对应的邪气是泛指各种致病因素，包括痰饮、水湿、瘀血、结石等病理产物性病邪，内火、内寒、内湿、内燥、内风等内生五邪，外感六淫、内伤七情、饮食失宜、劳逸失度、各种外伤及继发病因等。

而老年人随着年龄的增长，身体机能的下降，更应该增强免疫力，那么老年人提高免疫力吃什么？

老年人可以服用对应的中成药物，比如健本人参固本口服液。人参固本口服液是由人参、地黄、茯苓、牡丹皮、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、天冬、麦冬10味药材组成，在六味地黄丸配比基础上，增加了更加适合老年人服用的几味药材，不仅能养阴精，还益肺脾之气，故而能够深层次的对阴虚及气阴两虚的病症进行调理。

如果家里老人经常服用六味地黄丸，不妨换成人参固本口服液，提高免疫力功效更全面，长期服用也没有滋腻碍胃之嫌。此外，该口服液每次服用的剂量较少，不仅有利于吸收，对于肠胃也没有任何负担。

通过以上的讲解，相信很多人都已经知道“老年人提高免疫力吃什么”好了，老年人是重点保护人群，随着我国人口老龄化的加重，有越来越多的老年人需要得到社会的关注，提高老年人自身免疫力，避免被疾病侵扰，是我们应该要做的。