家里老人最近总爱重复问同一个问题？别急着怪他们记性差，这可能是大脑发出的求.救信号！老年痴呆就像个狡猾的小偷，会悄悄偷走记忆和认知能力。但很多人不知道，它作案前总会留下蛛丝马迹。
一、这些异常表现要当心
1、短期记忆断片
刚说过的话转头就忘，却能清楚记得几十年前的事。这种近期记忆特别差、远期记忆却很好的现象，是典型早期症状。
2、性格大变样
温和的老人突然暴躁易怒，或者活泼开朗变得沉默寡言。情绪和性格的明显改变，往往比记忆力下降出现得更早。
3、搞不清时间地点
分不清上午下午，在自己家附近迷路。时间和空间感知能力下降，会导致他们经常错过约定时间。
二、容易被忽视的危险信号
1、算账能力退化
连简单的买菜找零都算不清楚，原来精明的"生活会计"突然不会管钱了。
2、语言表达卡壳
说话时找不到合适的词，总用"那个东西"来代替具体名称。写东西也变得语句不通顺。
3、判断力下降
大冬.天穿短袖出门，或者轻信明显骗局。这种判断力异常很容易被误认为是"老糊涂"。
三、专业评估越早越好
1、记忆门诊筛查
三甲医院基本都设有记忆门诊，通过专业量表测试只要30分钟。建议每年带父母做一次常规检查。
2、影像学检查
核磁共振能发现脑萎缩情况，PET-CT可以观测脑部代谢异常。这些检查对早期诊断很有帮助。
3、基因检测
携带ApoE4基因的人群风险较高。但基因不是决定性因素，生活方式干预同样重要。
四、预防胜于治疗
1、地中海饮食
多吃深海鱼、橄榄油、坚果和深色蔬菜。这种饮食模式能降低40%患病风险。
2、坚持脑力锻炼
学习新技能、玩益智游戏、打麻将都可以。关键是要持续给大脑新鲜刺激。
3、控制三高
高血压、糖尿病都会损伤脑血管。把血压控制在130/80以下，血糖保持稳定很重要。
记住，健忘和痴呆是两回事。偶尔忘记钥匙放哪很正常，但要是连钥匙是干什么用的都忘了，那就真的要警惕了。如果发现家里老人有上述症状，别犹豫，尽快带他们去专业机.构评估。早发现早干预，才能更好地守护父母的记忆宝藏。