老年痴呆的防治措施有哪些

人到了一定的年纪之后，身体的各项机能就会有所下降，尤其是大脑，因此容易患上老年痴呆症。所以不少人平时都非常重视该如何预防，下面我们就通过文章内容一起来看看老年痴呆的防治措施有哪些吧。

很多人以为出现记忆力减退会发展成为老年痴呆症，其实除了这一点以外，睡眠障碍也和老年痴呆症有关，所以大家要引起重视。

睡眠障碍和老年痴呆症的关系

《环球科学》杂志发表了一篇文章，作者是英国谢菲尔德大学人体生物学博士、英国雷丁大学心理学系研究员西蒙·马金。文章说，睡眠障碍和神经退行性疾病有着某种潜在的关系，睡眠障碍可能是多年后患神经退行性疾病的前兆。

如果睡眠状态出了某些问题，可能意味着以后会患跟大脑有关的生理疾病。比如说，我们都知道，睡眠周期中有一个阶段叫快速眼动阶段，这个阶段大脑非常活跃，容易做梦。有些人在睡眠的这个阶段会手舞足蹈，不能像正常一样人静止着睡觉。这种现象可不能忽视，它在医学上有一个专门的名称，叫做快速眼动睡眠行为障碍。研究表明，有这种症状的人，80%会发展成某类神经退行性疾病，比如帕金森病、多系统萎缩症等等。

快速眼动睡眠障碍可能预示着疾病，反过来，神经退行性疾病也会带来各种各样的睡眠问题，比如失眠、睡眠中断或者白天过度嗜睡等等，有研究发现，在真正的神经退行性疾病症状出现前几十年，就可能开始出现睡眠障碍问题。综上，睡眠障碍有可能是未来大脑认知能力衰退的前兆。

研究表明，这跟大脑中产生的某种蛋白有关。华盛顿大学医学院的学者在2009年发现，有种蛋白会在大脑中形成斑块，而这种斑块跟阿尔兹海默症的形成有关，而且，越是清醒的状态下，这种形成斑块的蛋白水平越高，也就是说，有睡眠障碍会加重斑块的形成。同时，还有研究表明，当这种蛋白逐渐在大脑中沉积之后，也会引起睡眠障碍。也就是说，睡眠障碍和神经退行性疾病的影响是双向的，睡眠障碍会加速形成斑块，导致加重神经退行性疾病，反过来，神经退行性疾病过程中形成的蛋白也会扰眠。这就是二者的循环关系。

通过上述我们可以看出改善睡眠是有多重要，所以想要预防老年痴呆症除了提高记忆力以外，就是一定要睡好!

那么，老年痴呆的防治措施有哪些?

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除了改善睡眠预防老年痴呆以外，提高记忆力也是非常重要的。老来保处方中的“聪明药”：石菖蒲、远志、茯神，能够开心益智、安神健脑、养精神。卵磷脂、维⽣素E，清除脑部自由基，促进脑细胞新陈代谢，增强脑活力及脑功能。

老来保做到了改善睡眠、提高记忆力，是预防老年痴呆不错之选。

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关于老年痴呆的防治措施有哪些这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。平时生活中当我们出现了睡眠不好的情况，就要引起重视了，积极改善睡眠是预防老年痴呆症的关键。