枇杷营养和功效有哪些 吃枇杷对身体有什么好处

枇杷是什么水果，很多人没吃过枇杷，但是吃过枇杷的人又特别喜欢吃。

今天爱一团小编给大家说一说枇杷这种水果，让您了解一下枇杷水果是什么样的。

枇杷是什么水果 枇杷是一种富有营养的保健水果，枇杷又名金丸、芦枝、卢桔、卢橘，枇杷的果实形状像球形或长圆形，直径一般在3到5厘米左右，果实的颜色是黄色或桔黄色，外有锈色的柔毛。

枇杷是我们国家常见的一种水果，不仅口感好，还具有一定的食疗价值，在咳嗽方面有治疗作用，因而深得人们的喜爱。

枇杷品种极多，可分为红沙枇杷、白沙枇杷二类，前者寿命长、树势强、产量高，但品质不如后者，著名品种有圆种、鸡蛋红等；白沙枇杷生长、产量等都不如红沙枇杷，但品质优良，著名品种有圆种、育种、鸡蛋白等。

种子可酿酒及提炼酒精；木材质坚韧，供制木梳、木捧等用材；叶和果实入药，有清热、润肺、止咳化痰等功效；又蒸制其叶取露，取名“枇杷叶露”，有清热、解暑热、和胃等作用；又为极好的蜜源植物，在蜂蜜中，“枇杷蜜”质优。

叶含皂廿、苦杏仁廿、乌索酸、齐墩果酸、鞣质、维生素Bl、维生素C等。

那么你们知道，吃枇杷到底具体有什么好处呢？今天小编整理了3点吃枇杷的好处，让你先了解一下！ 吃枇杷对身体的益处 1.润肺止咳 枇杷更为突显的作用就是说能够 润肺止咳，药理学科学研究显示信息，枇杷之中含有苦杏仁甙，针对风热咳嗽引发的痰多咳嗽等病症有医治功效。

2.预防流感 前边人们提及，枇杷之中含有丰富多彩的维生素，在其中，丰富多彩的维生素C能够 协助提升人体的免疫能力，从而抵御外地人病毒感染的侵入，进而有预防流感的功效。

3.润肤保护视力 枇杷之中含有的维生素B能够 滋养皮肤，另外丰富多彩的维生素A能够 协助缓解视疲劳，因此平时吃些枇杷能够 具有润肤保护视力的实际效果。