北京丰益肛肠医院带你了解由于久坐引发的“菊”部问题

说到“菊”部问题，大多数人都是通过例行体检中的肛门指检查出。不少人百思不得其解，日常也没有乱吃乱喝，排便也很规律，怎么就得了痔疮呢？

根据中国肛肠协会调查数据显示，目前肛肠类疾病的发病率约为59%，而这其中痔疮的发病率最 高，约占患肛肠类疾病总人数的87.25%之多。可见痔疮是一个高发疾病。

北京丰益肛肠医院医师表示，痔疮的发病与很多因素有关，例如不健康的饮食习惯，比如酗酒饮水少、低纤维饮食，或者排便习惯不佳，常常用力排便等。不过如果痔疮反复发作的话，往往与一个因素有很大关系，那就是久坐。

北京丰益肛肠医院医师指出，痔疮的反复发作之所以与久坐有很大关系，是因为人体肛门的直肠位置会由于重力及其它脏器的压迫影响到血液回流，久坐会使得肠道蠕动减少，肛门和盆腔长期处于充血状态，肛管局部的粘膜也会充血肿胀，这些都是加重痔疮的主要原因。

北京丰益肛肠医院医师指出，无论是日常工作还是生活，间隔一定的时间起来走动是很必要的。即使再忙，也要起来走动休息，做做远眺，不仅可以缓解身体疲劳预防痔疮，也对保护视力和颈椎腰椎有所帮助。另外，在平时排便时尽量不要玩手机，许多人一玩起手机来至少在洗手间停留十五分钟。北京丰益肛肠医院医师建议尽量将排便时间控制在十分钟之内，不要在马桶上蹲坐太久。

北京丰益肛肠医院医师补充，还有一个人们容易忽略的问题，就是要注重肛周清洁，平时如厕后要用柔软的纸巾擦干净，避免让肛周处于太潮湿的环境，也不要用太硬的纸巾以免造成伤害。另外，平时可以多做一些提高身体素质的运动。如果已经出现痔疮症状，应该到正规医院进行检查诊治，不要因为忽视问题而放任不管或胡乱吃药对身体造成损害。