多喝水治不了感冒？8招教你不吃药治疗感冒

最近，全国多地都有暴雪天气，天气变得更加多变，而且在这个季节交替的阶段，感冒可说是非常普遍的一个现象。感冒对多数人来说是个小问题，几天之内就会好转，感冒时，也许听到的至理名言就是“多喝水”，多喝水，好得快，这似乎是人所共知的真理，但事实真的如此吗？

多喝水治不了感冒？

感冒期间不宜大量饮水，喝水没错，对于“多”一词的量，要注意，感冒时若在短时间内大量喝水，反而很容易引起脱水。如果盲目大量饮用水，人体内会失去大量电解质，钠元素浓度降低，人体内会出现头晕、乏力等不适，大脑会自动发出信号，并通过排尿等方式将体内多余水分排出。

可喝水，但必须切记暴饮暴食，以免给身体带来负担，在近期这个非常特殊的时期，大家更需要做好保护工作，要注意天气变化和保暖，外出时要戴上口罩，保持口鼻部位湿润，也可以使用盐水漱口，这样可以有效地防止病毒侵害。

吃药治病，是人们常用的一种方法。不过有些小小的疾病，一般都可以通过人体自身的免疫以及运用小妙招来治愈，有时不必依靠药物。得了感冒，就是一种可以用小妙招来治愈的疾病。得了感冒后，首先就不能吃太多的药物了。

由于天气变了，许多人都会感冒。流感主要表现为流行性感冒和普通感冒。流感是极具传染性的，病人在受感染后会出现高烧.全身酸痛等症状。流感如果高烧不退，就应该适当用药。不过是普通感冒就不需要吃药了。以下来说就是治疗感冒的8大秘诀。

8招教你不吃药治疗感冒

1.喝鸡汤

饮用鸡汤能使感冒加速康复。鸡所含营养尤其丰富，能明显提高机体抗感冒病毒的能力。此外，鸡体内也含有一些特殊的化学成分，能促进咽部血液循环，促进鼻腔液的分泌。饮用鸡汤，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状非常有效。

2.吃萝卜

尽管萝卜没有鸡肉中所含的氨基酸丰富，但是它在预防，治疗感冒方面有独特的作用。也可以将萝卜做成萝卜蜜水饮用，方法是先将萝卜切碎，压出半茶杯汁，再将生姜捣碎，榨出少量的姜汁，加入白萝卜汁中，然后加白砂糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水饮用，每天三次，连服两天。

3.姜糖水

若为外感风寒之邪，常有头痛.鼻塞.流涕，怕冷，发热等症状。以姜和红糖为原料煮沸的水，具有温热、去寒、发汗等功效。

4、少吃盐

每天摄取不到5克的盐分，可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔，咽喉部粘膜上皮细胞，使之分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对抗感冒病毒。

5.冲服蜂蜜

蜂巢内含有多种生物活性物质，可以激发机体的免疫功能，每天早晚两次冲服，对治疗和预防感冒等病毒性疾病有很好的效果。

6.吃水果

在感冒的这段时间要多吃一些富含维他命C的水果，比如苹果、葡萄、胡萝卜等，如果嗓子疼，吃梨可以减轻疾病。

7.多睡觉

睡眠时间长了，还能加速感冒的康复。由于人类在睡眠中，细菌可以产生一种叫做“胞壁酸”的物质，具有提高人体免疫功能的作用。

8.呼吸蒸汽

当患上感冒后，可以用呼吸蒸汽的方法进行治疗。如何做法，用宽口茶杯，放一杯沸水，俯身面对升腾的热气，深吸一口气，一天做几次，直到杯子凉了为止。

上述8个治疗感冒的方法就是不吃药，喝鸡汤和多吃水果、多睡觉，这些都是通过提高自身免疫能力来增加身体免疫力的。用于治疗感冒的小偏方有萝卜、蜂蜜水及姜糖水。假如从夏天起用冷水洗脸，而且四季都不换，能起到很好的预防感冒作用。