肝脏这个“沉默的器官”出现问题往往不声不响，等到症状明显时可能已经错过最佳干预时机。秋季干燥的气候更容易加重肝脏负担，这些细微变化可能是身体发出的求.救信号。
一、皮肤发出的警.告信号
1、眼白发黄
肝功能下降会导致胆红素代谢异常，最先表现在眼白部位。如果发现眼白逐渐泛黄，要警惕黄疸的可能。
2、皮肤瘙痒
胆汁淤积时，胆汁酸盐沉积在皮肤会引发顽固性瘙痒。这种痒感在夜间尤为明显，涂抹润肤霜也难以缓解。
3、蜘蛛痣出现
前胸后背出现放射状红点，形似蜘蛛，按压中心会暂时消失。这是雌激素代谢异常的表现。
二、日常生活中的异常表现
1、异常疲惫
即使保证充足睡眠，白天仍然昏昏沉沉。肝脏合成糖原能力下降会导致持续性的能量不足。
2、食欲骤减
看见油腻食物就反胃，连平时爱吃的食物也提不起兴趣。这是胆汁分泌异常影响消化的表现。
3、酒量突然下降
原本能喝的酒量现在喝一点就醉，说明肝脏解酒能力已经明显减退。
三、容易被忽视的细节变化
1、手掌发红
大小鱼际部位出现片状充血，医学上称为“肝掌”。用力按压会变白，松开后很快恢复红色。
2、口臭加重
呼出的气体带有腐烂水果味或臭鸡蛋味，可能是肝病导致的代谢紊乱。
3、指甲变化
指甲变得苍白、出现纵向棱线或变脆易断，都可能是慢性肝病的征兆。
四、需要立即就医的情况
1、腹胀如鼓
腹部快速膨隆伴青筋显露，提示可能出现肝腹水。
2、意识模糊
突然出现时间地点认知障碍，要警惕肝性脑病发作。
3、呕血便黑
消化道出血是肝硬化晚期的危险信号。
秋季护肝要特别注意补充优质蛋白和维生素B族，避免高盐高脂饮食。建议40岁以上人群每年做一次肝脏超声和肝功能检查，有肝炎病史的更要加强监测。肝脏的代偿能力很强，早期发现问题及时干预，多数情况都能得到良好控制。