急性胃炎会增加排便次数？急性胃炎者饮食注意这4点

大多数急性疾病有不同的症状，主要表现为上腹胀、隐痛、食欲不振、嗳气、恶心、呕吐。严重者呕吐物略带血性，沙门菌或金葡萄及其毒素致病者常在进食数小时或24小时内发病，多伴有腹泻、发热、脱水、酸中毒或休克等。实验室检查周围血白细胞数量增加，中性白细胞增加。X线性检查发现病变粘膜粗糙，局部压痛，刺激，内镜检查发现胃粘膜充血，水肿，渗出，斑点状出血或糜烂等。那在日常生活中该如何预防急性胃炎呢？

急性胃肠炎几乎有一半是由肠道病毒感染引起的。很多人认为只有夏天是急性胃肠炎的高发季节。事实上，急性胃肠炎在冬天很容易发生。首先，冬天特别适合病毒繁殖，人们普遍认为天气寒冷，食物不易变质，所以食物很容易长时间暴露在常温下。但是白天气温比较高的时候，病菌还是会繁殖的，人了长时间暴露在常温下的食物很容易被招进来。特别是一些规模较小的餐厅，常温下会暴露更多的食物。所以很多来这些小吃店的吃货都会被招进来。其次，由于温度低，人的胃肠血管会收缩，尤其是人感冒后，胃肠道容易痉挛，休息不好，胃肠道的防御能力会下降，容易引起急性胃肠炎。最后，喜欢吃火锅的人，容易不自觉的吃太多，或者容易吃未熟的食物，也容易引起急性胃肠炎。

腹部不适、排便次数增加或急性胃肠炎

急性胃肠炎的临床症状主要是腹部不适，有的伴有腹痛、稀疏、糊状、水样便。急性胃肠炎患者每天排便几次至十次。一般情况下，排便后腹部的不适可以稍微缓解一下。此外，急性胃肠炎往往伴有恶心、呕吐和发热。

急性胃炎患者应多吃以下食物

1、多喝水，补充因呕吐和腹泻而损失的水和盐。具体方法是:用温淡盐水(开水、粗盐)、淡红茶、烹饪水交替饮用。一般每小时一次，每次喝150-200毫升。多喝水也有利于排毒。

2、呕吐停止，腹泻次数减少后，选择少量小米汤或稀藕粉，然后逐渐吃粥、软面、薄面等。继续多喝水，不要急于吃肉、鸡蛋等含蛋白质和脂肪较多的食物，以及容易引起胀气和食物纤维较多的食物，如牛奶。

3、病情缓解后，如腹痛止，便次少，体温接近正常后，可开始食用鸡蛋汤、蒸蛋羹、酸奶、粥、面汤、苏打饼干、烤面包乾、蒸或炖鲜鱼、瘦肉泥、嫩菜叶等。每餐应少吃。

4、恢复期宜吃易消化、刺激性小、胀气性轻的食物，尽量做得软烂清淡。