世界慢阻肺日| 我国一亿慢阻肺患者，如何提升公众对慢阻肺的了解

秋冬季节是慢性阻塞性肺疾病的高发季节。患者发病后常出现慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息胸闷、食欲不振等症状。如果慢性阻塞性肺疾病患者的气道炎症继续存在，通过细菌、病毒、空气污染、冷空气刺激、心血管疾病等相关并发症的刺激，可能会导致呼吸道症状急剧恶化，慢性阻塞性肺疾病的急性加重。

我国慢性阻塞性肺疾病患者频繁急性加重，不仅容易增加心血管并发症的风险，加速疾病的进展，对肺功能造成不可逆的损害，而且增加患者的死亡风险。研究表明，每次中度急性加重后，患者的肺功能很难完全恢复，甚至有些患者在急性加重8周后仍处于受损状态。

加强早期筛查、早期诊断和早期治疗对急性加重患者具有重要意义。未来，迫切需要提高我国慢性阻塞性肺疾病患者对慢性阻塞性肺疾病急性加重的认知和自我管理水平，提升公众对慢阻肺的了解，树立早期诊断和早期治疗意识，培养良好的日常生活习惯，通过减少危险因素来预防慢性阻塞性肺疾病。

戒烟是预防慢性阻塞性肺疾病的关键。停止吸烟是降低慢性阻塞性肺疾病风险因素和停止其进行性发展的最有效、最经济的措施。许多慢性阻塞性肺疾病可以通过避免吸烟或尽快戒烟来预防。呼吸功能出现问题时，应及时就医。如果患有慢性阻塞性肺疾病，应定期就医。

严格遵医嘱用药、接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以降低下呼吸道感染的发病率，从而减少慢性阻塞性肺疾病的急性加重。

保持室内空气卫生。远离难以呼吸的烟雾和烟雾，尤其是二手烟。保持健康的生活方式。定期进行身体活动，选择健康的饮食习惯，保持正常体重。

慢性阻塞性肺疾病治疗的一个重要目标是保持良好的肺功能。只有保持良好的肺功能，患者才能有更好的活动能力和良好的生活质量。所以呼吸功能锻炼很重要。患者可以通过做呼吸瑜伽、呼吸练习、唱歌、吹口哨、吹气球等进行呼吸功能锻炼。