胃溃疡患者少食多餐会减轻疼痛？胃溃疡需注意的四大误区

溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生在食道、胃或十二指肠或胃。事实上，胃酸和胃蛋白酶只是溃疡的主要原因之一，还有其他原因可以形成消化性溃疡。那么，胃溃疡在饮食上会有哪些误区，如何正确饮食呢？

胃溃疡饮食治疗有四大误区

1.牛奶疗法:近年来的研究表明，胃溃疡患者经常喝牛奶不利于胃溃疡的愈合。牛奶富含蛋白质和钙，能促进胃酸分泌。据报道，喝牛奶后胃出分泌增加30%反而不利于溃疡愈合。

2.少吃多餐:很多患者经常少吃多餐来缓解疼痛。其实这样不仅不能缓解溃疡的症状，还会加重病情。因为食物进入人体胃内，虽然可以中和部分胃酸，但也会刺激胃酸的分泌。少吃多餐会使溃疡面不断被胃酸侵蚀，不利于溃疡愈合，所以溃疡患者最好定量定时饮食。

3.只吃软食:研究表明，食物中纤维素不足也是溃疡的原因之一。有人随访溃疡患者，发现饮食中纤维素复发率为45%饮食过度柔软者复发串为80%。同时，软食在口腔中咀嚼的时间较少。唾液分泌不足，不仅有助于消化，还能中和胃酸，改善胃粘膜屏障。因此，胃溃疡患者只要病情稳定，就可以进食。

4.避免辛辣食物:事实上，辣椒会增加胃粘膜的血流量，刺激胃粘膜合成和释放前列腺素，有效防止有害物质对胃粘膜的损伤，保护胃。大蒜可以杀死胃中的幽门螺杆菌，这是消化性溃疡的主要原因之一。可见胃溃疡可以根据自己的喜好适当吃辣椒、大蒜等辛辣食物，但注意不要过量。

胃溃疡患者应该如何正确饮食呢？

1、少吃油炸食品因为这种食品不易消化，会增加消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂升高，对健康不利。

2、少吃腌制食品这些食品含有较多的盐分和某些致癌物质，不宜多吃。

3、少吃生冷、刺激性食物生冷、刺激性食物对消化道粘膜有较强的刺激作用，易引起腹泻或消化道炎症。

4.定期饮食研究表明，定期进食和定量进食可以形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。

5、定时定量要做到每餐食量适中，每日3餐定时。

6、温度适宜饮食的温度应以不烫不凉为度。

7.慢慢咀嚼，减轻胃肠道负担。充分咀嚼食物的次数越多，唾液分泌越多，对胃粘膜有保护作用。

8.饮用水的最佳时间是早上空腹和每次进餐前1小时。饭后立即喝水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。