早上刷牙时发现牙龈出血，第一反应是不是"最.近火锅吃多了上火"？照镜子看到牙齿根部有黑线，还安慰自己"只是咖啡喝多了染色"？别急着给牙齿找借口，这些看似不起眼的小信号，可能正在给您的口腔健康拉预警。
一、牙龈出血不是上火专属
1.粉红色泡沫的牙膏突然变成淡红色，八成是牙龈在抗议。这种出血往往伴随着牙龈肿胀，就像充气过度的气球，随时可能破裂。
2.吃苹果留下血印子，或者咬硬物时牙龈渗血，说明牙龈组织已经脆弱到经不起日常摩擦。别再用"缺乏维生素C"自我安慰，这可能是牙周炎的早期信号。
二、牙齿敏感像过电
1.吸口凉风就像触电，喝热汤像被针扎，这种过电般的酸爽体验，其实是牙釉质磨损后的求助信号。当保护层变薄，牙神经就会直接感受冷热刺激。
2.突然出现的敏感可能暗示着隐性龋齿，那些躲在牙缝里的"小黑洞"正在悄悄扩大地盘，等疼到睡不着觉时，往往已经伤及牙髓。
三、口臭变成随身携带的"生化武器"
1.刷牙后半小时又出现腐.败味，舌苔刮了还像臭豆腐，这种顽固性口臭八成来自牙结石。那些钙化的细菌军团在牙龈下开派对，释放的硫化物堪比小型毒气弹。
2.牙齿邻接面塞食物残渣，两天就能培养出堪比垃圾场的味道。长期清洁不到位形成的龋洞，更是成了细菌的五星级酒店。
四、牙齿松动像踩棉花
1.咬合时感觉某颗牙在"跳舞"，或者舌头能推动牙齿，说明支撑牙齿的骨组织可能已经流失过半。就像树根周围的泥土被掏空，再粗壮的大树也会摇晃。
2.门牙突然出现缝隙，或者后牙咬东西使不上劲，都是牙周组织受损的红色预警。等到牙齿自己"辞职下岗"，种牙的费用够买十个最.新款手机。
五、牙齿颜色变得五彩斑斓
1.牙齿根部发黄可能是牙结石堆积，而局部发灰发黑往往暗示着神经坏死。就像水果变质会变色，牙齿也在用颜色变化打摩斯密码。
2.新出现的白色斑块可能是脱矿预警，这些看似无害的小白点，其实是蛀牙大军的前哨站。等它们发展成褐色凹陷，牙医的钻头就要来报到了。
六、牙龈萎缩像退潮
1.牙齿突然变长不是二次发育，是牙龈在悄悄撤退。暴露的牙根部分像没穿外套的旅人，对冷热刺激毫无招架之力。
2.牙缝越来越大不是财运亨通，是牙龈萎缩在搞鬼。这些多出来的"储物空间"，最后都会变成食物残渣的免费停车场。
下次照镜子别光顾着欣赏颜值，给牙齿做个快速体检：用舌头舔过每颗牙面检查是否光滑，轻叩牙齿听是否有空心感，观察牙龈颜色是否像新鲜的粉红色草莓。预防永远比治疗划算，现在花在电动牙刷上的钱，将来能省下好几颗种植牙的费用。毕竟原生牙就像初恋，失去后就再也找不回一模一样的感觉了。