怎样才能做到优生优育 延长生育假期能提高年轻人生娃意愿吗？

十二月一日，广东省修订《广东省人口与计划生育条例》的决定。增加育儿假，规定孩子3周岁内，家长每年享有10天的育儿假。按照规定，在国家规定的产假基础上，女方可享受80日奖励假，共计178天，男方享有15日的陪产假。此外，为了减轻独生子女照顾家长的压力，条例规定，独生子女年满60岁以上的父母，每年有5个月的护理假；父母生病住院的，其子女可以累积至15天。

延长生育假期能提高年轻人生娃意愿吗？

生育假的进一步延长，无疑是很好的福利政策，是国家对鼓励生育的又一个信号，但这也引起了公众的热议。

很多人担心休假时很难充分享受，即使可以享受，育龄妇女在就业市场上的“歧视”可能会加剧，从而进一步降低职业妇女的生育意愿。育龄妇女如果只生一个孩子，公司是完全可以接受的，但是如果短短几年再生二胎、三胎，对公司的影响会更大。所以延长生育假对于提高年轻人的生娃意愿来说，没什么作用。

怎样才能做到优生优育

优生优育是提高人口素质的重要手段，但又是制约人口发展的一项重要措施，优生优育在今后全社会中起着举足轻重的作用。所以，我们要坚持做好优生优育工作，为后代人的良性发展创造有利条件。

一、女性

1、良好的生活习惯

保持心情舒畅，饮食方面要有平衡。要注意劳逸结合，选择适当的运动项目，比如散步、慢跑、跳舞等。戒掉酗酒和吸烟过量，注意经期卫生。

2.应重视婚前检查，以事先发现生殖系统的先天畸形或生理异常。

3.不要过早有性生活

有性生活要适度，不要伤精耗阴。需要注意的是，产后或者流产后有感染。

4.掌握排卵期

在排卵期间(包括排卵前后一、两天内)做爱，可以提高怀孕的几率。在下一次经期之前的14天左右排卵。如果经期是28天，那么排卵正好是两次来例假。女性来例假时，最好是探查基础体温超过3个月，寻找自己的排卵期。女性在排卵初期，基础体温偏低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温升高0.3-0.5℃，直至来潮前降低。

二、男性

1.及时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性病等对男性生育能力有害的各种传染病，进行优生优育。

2.掌握一些性知识，了解男性的生理特点和保健知识，如果发现睾丸有与平时不同的变化，例如肿大、变硬.凹凸不平.疼痛等，必须及时诊治，积极做好优生优育工作。

3.如果你经常暴露在放射性物质中，一定要严格遵守操作规程和保护条例，切勿疏忽，若最近想要孩子，最好能脱离这类工作半年后再生育，这样才能优生。

4.睾丸是一种非常娇嫩的器官，其最佳工作温度比人体体温低1度左右，在高温下会影响精子的生成，因此，任何可以让睾丸温度升高的因素都要避免，比如长时间骑车，泡热水澡.穿牛仔裤等。

5.改掉坏习惯，戒掉烟酒；不吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外，注意避免与生活中有毒物接触，比如从干洗店买回来的衣服要放上几天，因为干洗剂对男人的性功能有影响。

6.结婚后要注意检查身体，尽早发现异常，这样才能避免婚姻中的痛苦。婚后要经常与妻子沟通性生活中遇到的问题，相互配合.相互理解，这样可以避免许多精神性阳痿或早泻，对优生优育有很大帮助。

7.改善不良生活习惯，增强体质。病人要戒烟。戒酒。不吃辛辣食物，生活起居要养成规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。