头晕、面色苍白真的是贫血吗？还可能是气血两虚！

近年来，越来越多的年轻人加入了养生大军，熬夜喝酒时不忘吃片护肝片，即使露脚踝也不忘保温杯里泡枸杞，每晚的中药泡脚包也必不可少。而在这些养生行为的背后，则反映出了当代年轻人对自己身体状况的焦虑。这种焦虑，有时并非年轻人的庸人自扰，而是源自于一些真实的身体症状，比如我们总能看到身边有一些人“肤白如雪”，但却是一种不太健康的苍白；比如有些姑娘上几层楼就会“香汗涟涟”，头晕眼花，戏称自己是“黛玉转世”……

很多年轻人都会认为出现上述这些症状是因为贫血了，于是就会在网上找一些治疗贫血的药物去服用。然而实际上，贫血是一个西医的概念，它是指血液中红血球数量太少，血红素不足，其症状主要包括：疲乏、困倦；皮肤、粘膜苍白；心悸、心动过速等等。

根据这些对贫血的定义，我们不难发现，单从症状上来看，很难界定面色苍白，头晕目眩，出虚汗症状等就是贫血。因此，当年轻人出现这些症状时，可以选择去医院做一个系统的检查。此外，中医理论中“气血亏虚”这一概念其实可以很好地解释年轻人出现上述症状的原因。中医认为，我们生命活动的正常进行离不开充足的气血，当人体血虚时，我们的五脏六腑失于濡养，通常表现为面色苍白、唇色和指甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木等。同时，中医认为“血为气之母，气赖血以附，血载气以行”。因此血虚常伴随气虚，在出现上述血虚症状的同时，还可能出现少气懒言、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。

那么，当出现气血亏虚的情况时，作为养生青年我们如何进行滋补，来缓解健康焦虑呢？北京同仁堂永盛合阿胶就是一个不错的选择。其中除阿胶外，还含有四物汤、黄芪四物汤这两种补气养血的经典中药方，可使有形之血生于无形之气，补充气血，调节身体机能。

这个永盛合阿胶补气养血功效强大，服用方法也简单方便，可以直接将永盛合阿胶打成粉，每次取一勺（约5g）放入杯中，根据个人的口味，加入豆浆、蜂蜜、温开水等，使其充分融化后服用，还可以煲到汤里，即可以喝汤，又补充了气血。

综上，我们不难看出，当出现面色苍白、头晕目眩、出虚汗的症状时，也许并不是贫血了，而是身体在提示我们气血亏虚了，需要及时补气养血，以缓解上述症状。对此，与其焦虑地“病急乱投医”，吃一些治疗贫血的西药，不如尝试服用北京同仁堂的永盛合阿胶，若服用一段时间后症状并未得到缓解，则需要及时就医。