打瞌睡注意力不集中吃什么提神好

作为家长来说最头疼的就是孩子的学习问题，不少家长都有听到老师说自家孩子总出现打瞌睡注意力不集中的情况，这真的让人非常头疼，以为是自己孩子调皮，其实并不是，有可能是学习压力过大导致了神经衰弱，这时就要小心了，积极调理非常重要。那么，打瞌睡注意力不集中吃什么提神好？下面通过文章内容了解下吧。

打瞌睡注意力不集中小心神经衰弱

出现犯困、注意力不集中是神经衰弱的典型症状，神经衰弱属于心理疾病的一种是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。

学生患有神经衰弱常表现有记忆力减退，做事丢三落四，其根本原因在于注意力涣散，不能集中，如听课听不进去，看书思想开小差。由于本身对老师讲课和书本内容未深刻领会，印象不深，当然事后就无法回忆。神经衰弱患者注意力涣散，就影响到识记能力。由此可见，神经衰弱对于学生的学习生活影响还是非常大的。

打瞌睡注意力不集中吃什么提神好？

中医认为致病病因多种多样，不过比较公认的还是七情，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，对于不良情感诱发疾病，古书上有不少记载，因此治疗以养心安神为主，不妨服用枣椹安神口服液试试。

枣椹安神口服液选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，多管齐下，不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状。

值得一提的是，枣椹安神口服液在运用酸枣仁安神助眠的同时，其组方还包含了可以益肾健脑、健脾和中的桑椹、灵芝、陈皮、茯苓等药材，健脑让大脑记忆更好。也就是说枣椹安神口服液不但能稳定情绪、帮助睡眠，还能起到提高记忆力、集中注意力、补足精力的作用，让考生们保持一个良好的状态。

另外家长还可以给孩子熬一些银耳粥，银耳有着很好的提神、益气和健脑功效，多吃可以能补脑强心，达到消除疲劳的效果。可以和莲子一起熬粥喝，不仅提神消疲，还可以清热去火，对身体很有益处。

关于“打瞌睡注意力不集中吃什么提神好”这一问题的介绍就到这里了，相信大家也都清楚了吧。孩子上课无法集中注意力、爱忘事、打瞌睡、脾气突然变得烦躁都是神经衰弱的表现，家长就要引起重视，适当服用一些中药调理是不错的选择。