身体出现三类危险信号或是癌症预警 教你预防癌症的10个方法

癌症的治愈很大程度上依赖于早期预防.早期发现.早期诊断，早期治疗。某些异常的“机体信号”可能与肿瘤有关。既不讳疾忌医，也不过分焦虑，如果出现异常信号，可以去正规医院及时就医。

三种危险信号

1.长期处于无力状态

肿瘤病人一般都会身体素质突然下降，因为身体素质的突然下降，所以会导致一些病人一整天都感觉很虚弱，这一衰弱症状还会持续加重，有些病人甚至都是刚起床就想再睡一次，如自己已经有了这种情况，时间长了，要引起注意。

2.出现严重的脱发现象

假如体内发生了癌症，癌细胞就会在人体内扩散，最显著的特点是，人类的头发会突然大量地大量脱落，这种脱落的头发与最初的脱发有着显著的区别。有时掉发的情况非常严重，即使是在清晨起来的时候，都会发现自己有一处头发变秃了。

3.部分器官会疼痛

有许多类型的癌症，例如，女性易患的宫颈癌、乳腺癌，也有可能是男性易患的胃癌和肝癌，各种癌症都有不同的表现，但无论哪一个器官得了癌症，无论哪一个器官得了癌症，病人会突然出现该处的一种强烈的痛感。肿瘤早期，疼痛感觉是阵发性的，到了中期，疼痛感觉会逐渐加重。

除了识别癌症的信号，预防癌症更为重要，以下推荐10个预防癌症是小妙招。

教你预防癌症的10个方法

1.定期进行体检

经常检查癌症(结肠癌.乳腺癌.前列腺癌.子宫癌，皮肤癌)，并询问对医生进行体检的年龄和时间要求。对癌症的早期发现，可以增加治愈的可能性，减少死亡率。

2.经常洗澡在负离子环境洗浴

带有负电荷和过多的电子，能提供细胞缺失的电子，负离子特别是小粒径的负离子进入人体后，能恢复老化坏死细胞的膜电位，阻断恶性循环，癌细胞也能被抑制。此外，小粒径负离子负离子还能调节人体酸碱平衡，保持体内环境的稳定，促进细胞的正常代谢。

3.减重10斤

其中20%的女性和14%的男性死于癌症，这与超重和肥胖有关。对于女性来说，减少多余的脂肪意味着降低乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险。

30岁后，即使妇女还没有达到肥胖水平，如果体重增加10斤，乳癌也会增加.胰脏和子宫颈癌的危险。

4.减少电话直接直接触

尽可能使手机通话时间短，或使用耳机避免手机靠近头部，另外，经常使用收音机的时候也要远离头部。

虽然移动电话的辐射是否会增加脑癌的风险还不确定，但还是要谨慎。要打长途电话，最好用座位。

5.叶酸和钙的补充

对于想要生孩子和已怀孕的妇女来说，叶酸是一把双刃剑，过量服用叶酸(非食物中的天然叶酸)可能会增加直肠癌.肺癌和前列腺癌的危险。在没有考虑过要孩子的情况下，可以每天补充400毫克叶酸。

经过5年的实验研究，达特茅斯医学院发现，连续4年(每天1200毫克)补钙会导致患癌前结肠息肉减少36%。

6.烤肉之前先腌制

香喷喷的烤肉很受欢迎，但是它所含的致癌物杂环胺却是一种致癌物质，另外，在炭火的作用下，致癌物质多环芳烃也会“溶”入食物。

所以，烤肉应该尽量少吃。假如真的想吃，最好把肉和柠檬汁一起腌制至少1小时，这样能减少八成的杂环胺含量。

7、选择干净的食品

不要吃含抗生素及荷尔蒙的肉类，因为他们会引起内分泌紊乱，甚至是癌症。由于杀虫剂有40种致癌物质，所以用浸洗的方式将其彻底清洗干净，尽量不要使用任何农药。

含有最多杀虫剂的蔬菜有：芹菜、桃、草莓、苹果和蓝莓。

8.控制饮酒

也就是说，男人一天最多只能喝两瓶啤酒，女人也不能超过一瓶。与此同时，保证人体每天喝最少的酒，并不意味着人们能积存一周的酒，然后在周末的晚上喝一杯。

9、不吸烟。

假如你已经开始尝试戒烟，请不要放弃，最后你将获得某种成效。

10、保护皮肤不受阳光照射

每一次出门要涂防晒油，或戴宽边太阳帽、太阳镜。