你擦屁股的方法真的正确吗？这样擦屁股才是最舒服健康的

总是有些看似无关紧要的日常生活在颠覆你的认识。在我们从来不穿尿裤的时候，我们每天都有擦屁股的技巧。可是，你是否有过疑问，每个人的动作都是一样的？你们擦屁股的方法对吗？

擦屁股不当也会引起不适感，同时，也会引起一些尴尬的健康问题。经研究证实，不正确的擦屁股方法是造成痔疮高发的重要原因，肛门处褶皱多，如未清洗，隐藏的细菌长时间刺激，容易引起肛门灼伤；另一方面，不当的擦法会引起微血管循环不良，引起痔疮。

正确的擦屁股方法

先给大家提供三种擦屁股的手法：简朴粗暴型“一条道走黑”、“女士擦嘴”、适用强迫症的“快乐贪吃蛇”。千万不要在站立状态下擦屁股，你的屁屁将包裹菊花，更加难以擦拭干净啊。

1、擦屁股要全面

从今往后请两种方法轮流上阵，肛门上的皱褶很难擦掉，很可能你只会擦到一边。

2、特殊的擦洗方向

假如你是男的，恭喜你，任你来去自由。若为女性，最好从前向后擦洗，这样可降低你患泌尿系统感染的风险，即使不排便，肛门有一些细菌会在肛门前擦洗，一些正常的肠道菌群对尿道不友好。

3、擦洗的强度是至关重要的

擦洗的力度也很重要，需要一定的压力，但是不要太用力。清洗很重要，但过多的清洗反而更糟糕。

擦得过重会刺激肛门，可能导致肛门出血或直肠出血，用力过猛擦拭引起的微小伤口也是常见的。

4、使用湿毛巾会更好吗

现在，与卫生纸相比，普通湿巾(不消毒的湿巾)在医疗方面并没有什么优势。此外，与干厕纸相比，在某些方面有较好的危险性。湿毛巾生产过程中需加入多种添加剂，经过加工处理后，难免会有酸碱的影响。湿毛巾的pH值偏高或偏低都会给人体带来一定的危害。

另一个可能存在危险的湿巾是微生物超标。湿毛巾里有很多液体，其中90%是经过特殊处理的水，其余都是一些助剂，比如保湿剂、防腐剂、表面活性剂等。湿毛巾是微生物繁殖的理想环境，包括适宜酸碱环境、温度、水和营养等，因此极易滋生细菌。

但不可否认的是，用湿毛巾擦拭会使人感到更加舒服，主观上感到更加干净。假如有这样的想法，那就是说你高兴了。不过，千万不要把湿巾扔到厕所里。

5、坐浴缸最好

假如条件允许，坐浴无疑是最佳方法。坐浴可以减少手与粪便的接触，使某些致病菌，例如大肠杆菌，传播的机会减少。另外，坐浴对腹泻和其他肛周问题的人也是友好的，坐浴不仅可以清洁肛门，促进术后伤口愈合，还可以防止感染、消肿止痛。

大小便是一件事，说大不说小不小。但再平常的小事情里，也隐藏着大学问。但愿每个人从今天开始，好好擦屁屁，每天都快乐健康。