如何预防大肠息肉方式癌变？大肠息肉会出现的这4大症状要知悉

大肠息肉是指肠腔隆起病变。具体来说，大肠息肉包括腺瘤性息肉、炎症性息肉、增生性息肉等疾病。大肠息肉多由饮食、胃肠道刺激和炎症反应引起，有一定的癌症倾向。

大肠息肉的症状

1.大便性质的变化，如便血、大便腐烂、粘液或脓血。

2.排便习惯的改变表现为排便次数增多、便秘或腹泻与便秘交替。

3、有些病人有腹痛。

4、有时可以看到带蒂息肉脱出肛门。

如何预防大肠息肉癌变

1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预测，如果人们不再吸烟，世界上的癌症将在五年内减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2.不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因的人应适当食用一些抗癌食品和高碱性食品，以保持良好的精神状态。

3、有良好的态度来应对压力，工作和休息的结合，不要过度疲劳。可以看出，压力是癌症的重要原因，中医认为压力导致过度劳累，导致免疫功能下降、内分泌紊乱、代谢紊乱，导致酸性物质沉积；压力也会导致精神紧张、气滞、血瘀、毒火等。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以随汗液排出体内的酸性物质，避免酸性体质的形成。

5.生活要有规律，生活习惯不规律的人，比如整夜唱卡拉OK、打麻将、晚上不回家等不规律的生活会加重体质酸化，容易患肠息肉。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使细胞增生，远离突变疾病。