氨糖软骨素是什么，有何作用，日常该如何补充？

最近几年,氨糖软骨素这个名字被越来越多的人所熟悉,也吸引了许多想要保养关节的人的注意力。那么它到底是什么,有什么作用,日常该如何补充呢?带着这些问题,我们一起来了解下吧。

氨糖软骨素是什么

这其实是两种物质,分别是氨糖和软骨素。其中氨糖的全称是氨基酸葡萄糖,它是合成人体关节软骨的重要物质。而软骨素一般指硫酸软骨素,它是构成关节滑液的重要原料。这两种物质搭配在一起,对维持关节健康起到至关重要的作用。

氨糖软骨素的作用

1、氨糖的作用

氨糖对软骨细胞的生长有一定的促进作用,而软骨细胞可以分泌蛋白多糖和胶原纤维。这两种物质是合成软骨基质的重要原料,以帮助修复受损的软骨组织。一旦人体缺乏氨糖,损伤的软骨将很难复原,从而导致各种关节问题。虽然人体也可以分泌氨糖,但是随着年龄的增加,其分泌量会越来越少,尤其是到了30岁以后,不仅自身的氨糖分泌很少,还会出现大量的流失,所以需要通过外源性补充。

2、软骨素的作用

软骨素是构成关节滑液的主要成分之一。当这种物质在进入体内后,可以补充关节内的滑液量,从而达到润滑关节软骨的目的,减轻运动时的摩擦和撞击。另外,关节滑液还可以把氧和营养物质运送到关节处,并及时排除关节中的代谢产物,从而维持关节的功能。当人体缺乏软骨素时,就会导致滑液的分泌量下降,软骨没有充足的润滑剂,就很容易受到摩擦损伤,没有了滑液的滋养,软骨很容易变得脆弱。

氨糖软骨素的补充方法

氨糖和软骨素一般提取自有壳的海洋生物和动物的软骨中,例如蟹壳、虾壳、猪软骨、猪喉骨,想要通过食补并不容易,想要补充这两种关节软骨营养,可以通过食用含有氨糖软骨素的补充剂补充,例如汤臣倍健健力多。

这款产品含有氨糖和硫酸软骨素两种主要成分,且成分配比科学合理,可为软骨提供营养,对软骨进行有效的修复。此外,它还添加了经典汉方草药精华骨碎补提取物。多种营养搭配在一起给予软骨多重呵护。日常补充非常方便,每天2次,每次2片,饭后半小时用温水送服即可。

相信大家看完今天的分享,对氨糖软骨素是什么,有什么作用以及该如何补充有了清晰的了解。如果大家想要养护关节,注重补充氨糖软骨素也是很有必要的,日常补充不妨试试汤臣倍健健力多,每日片4粒,给予关节多重呵护。