穿纯棉内裤可预防早泄 男性怎样才能分辨真假早泄

早泄是一种男性无法谈论的男性疾病。许多男性对早泄的概念有点模糊，总是怀疑他们是否患有早泄。事实上，早泄是指男性朋友在勃起前没有插入阴道，或在不到一分钟的时间内射精，这是早泄的症状。但有些男性有这些症状，不是真正的早泄，可能是幻觉，这是怎么回事？所以让我们一起看看。

男性早泄的错觉：

一般来说，婚礼之夜、长期居住和身心疲劳三种情况的早泄都是错觉，只是暂时的早泄，而不是真正的早泄。因为男性在婚礼期间一般没有性经验，在性生活过程中不能达到足够的协调熟练程度相对较低，但婚礼之夜往往很兴奋，性器官积累了大量的精液，只要有一点性刺激，就迫不及待地射精，事实上，这是一种正常的生理现象，而不是真正的早泄。长期居住在两地的夫妇在长期不规律的性生活中不会再见面后也会发生假早泄。通常心理负担太重，太紧张和焦虑，或身体感到更累，这种不良的心理和环境会导致假早泄。

做好预防措施，不要让早泄变真

1.多吃富含锌的食物

男性朋友平时要多补充锌，可以改善男性朋友的性功能，提高抗病能力，有效预防早泄。所以男性朋友平时要多吃富含锌的食物，比如动物的内脏和海鲜。

2.加强体育锻炼

如今，许多男性朋友缺乏锻炼，这是导致性功能下降的一个重要因素。因此，男性朋友必须花时间锻炼，以保持健康的身体和旺盛的精力，增加睾酮的分泌，更好地保护生殖系统。

3、选用纯棉内衣

很多男性喜欢穿一些紧身的内裤或者是纤维内裤，其实这些内裤透气性和散热性都是比较差的，所以男性朋友一定要穿纯棉内裤，而且是开洞的内裤，这样能够让阴囊露在外面，可以恢复阴囊自然的伸缩功能，就可以保持雄性激素的正常分泌，可以让男性变得精力更加充沛而增强性功能，能够有效的预防早泄。

如果男性朋友偶尔有几次早泄，不要太紧张和焦虑。这可能只是一种错觉，但应高度重视长期早泄的问题，并及时到医院进行相关治疗和日常调理。